Francoski prehranski strokovnjak Michel Montignac je postal znan z uspešnico Jem, torej hujšam. V njej je opozoril na slabosti klasičnih shujševalnih diet in zagovarjal, da stradanje ni potrebno. Namesto tega predlaga temeljito spremembo prehranjevalnih navad in premišljeno izbiro živil.
Knjiga Jem, hujšam in ohranjam vitko postavo je prenovljena izdaja. Ponovno povzema praktična navodila za prehranjevanje po Montignacovi metodi ter dodaja spoznanja in izsledke raziskav, opravljenih po prvi izdaji.
Nekatera poglavja so nova. Obravnavajo prehrano za vegetarijance in za ženske, ki zaradi različnih razlogov ne morejo shujšati.
V slovenščino jo je prevedla Marjeta Novak-Kajzer, izvirni naslov pa je Je mange, je maigris et je reste mince! Izdala jo je Mladinska knjiga leta 2012. Obsega 284 strani, meri 172 × 235 mm, ISBN pa je 9789610117681.
Podobne knjige, ki jih lahko naročite
Dr. Peter J.D`Adamo (2014)
Št. strani: 288
Dr. Peter J.D`Adamo (2014)
Št. strani: 268
Pozdravimo multiplo sklerozo: Dieta, razstrupljanje in prehranska preobrazba za popolno okrevanje – Prenovljena izdaja
Ann Boroch (2013)
Št. strani: 413
Damjana Zupančič-Božič (2022)
Št. strani: 343
Marija Kočevar, Nadja Baćac (2019)
Št. strani: 409
Simon Ašič (2008)
Št. strani: 516
Christopher J. Hammond (2012)
Št. strani: 96
Denis Urošević Beroš (2025)
Št. strani: 243


Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.