Biohacking zdravja: po matrici narave
39,90 € (z DDV)
Biohacking zdravja po matrici narave avtorice Jasmine Kandorfer je praktični vodnik, ki bralcem pomaga izboljšati zdravje in počutje z naravnimi pristopi. Združuje starodavne tehnike zdravljenja z modernimi znanstvenimi spoznanji ter ponuja preproste in učinkovite nasvete za optimizacijo telesnega in duševnega zdravja. Avtorica poudarja pomen usklajevanja z naravnimi ritmi in zakonitostmi, kot so dnevni in letni cikli, ki vplivajo na naše telo in duševno stanje.
Knjiga pokriva različne vidike življenja, kot so prehrana, spanje, dihanje, samodiagnostika in samozdravljenje. Jasmina Kandorfer bralcem pomaga bolje razumeti lastno biologijo ter ponuja praktične metode za izboljšanje vitalnosti in kakovosti življenja z minimalnimi prilagoditvami vsakodnevnih navad. S poudarkom na povezovanju z naravo in njenimi cikli, knjiga ponuja prepotreben vpogled v to, kako lahko naravne metode izboljšajo naše zdravje ter preprečijo bolezni in staranje.
Biohacking zdravja po matrici narave je nujno čtivo za vse, ki želijo živeti bolj zdravo in usklajeno z naravnimi zakoni, ter tiste, ki iščejo globlje razumevanje sodobnih pristopov k zdravju in dolgoživosti.
Ni na zalogi
Ta izdelek je trenutno razprodan.
Ne skrbi! Vnesite svoj e-poštni naslov in obvestili vas bomo, ko bo spet na voljo.
Hitra dostava
Garancija varnega nakupa
Odgovorimo v 24 urah
33 dnevna možnost vračila
V primeru nezadovoljstva z izdelkom, ga enostavno
vrnite in povrnili vam bomo denar.
4,6 / 5 Ocena na Google-u
Biohacking zdravja po matrici narave avtorice Jasmin Kandorfer je celovit in praktičen priročnik, ki ponuja bralcem edinstven pristop k izboljšanju zdravja in počutja. S tem delom avtorica združuje starodavne tehnike in sodobna znanstvena dognanja, da bi posameznikom omogočila dosego boljše fizične in duševne vitalnosti z minimalnimi prilagoditvami v vsakdanjem življenju. Knjiga je zasnovana tako, da se osredotoča na naravne metode, ki temeljijo na povezovanju z naravnimi cikli in zakoni, kar predstavlja osnovo njenega pristopa k biohackingu.
Biohacking, kot ga predstavlja Kandorferjeva, ni zgolj modna muha, ampak sistematičen proces, ki zahteva zavestno prevzemanje odgovornosti za lastno zdravje. Zasnovana je kot priročnik, ki bralcem ponuja konkretne nasvete in pristopne metode za optimizacijo telesnega in duševnega zdravja, ki vključujejo aspekte, kot so prehrana, spanje, dihanje in samodiagnostika. Kandorferjeva spodbuja k boljši povezanosti z lastnim telesom, da bi povečali svojo vitalnost, zmanjšali stres in se osvobodili od škodljivih vplivov sodobnega, prehitrega življenja.
V knjigi so vključeni praktični nasveti za izboljšanje telesnih funkcij in povečanje energetske ravni. S pomočjo preprostih, a učinkovitih metod, kot so uravnotežena prehrana, spanje v skladu z naravnimi ritmi, obvladovanje dihanja in spodbujanje duševne jasnosti, bralci spoznajo, kako preoblikovati svoje navade, da bi živeli bolj zdrav in izpolnjen življenje. Kandorferjeva na primer svetuje uporabo tehnik, ki temeljijo na sinhronizaciji telesnih procesov z naravnimi cikli, kot so ritmi dneva in noči, ter letni časi, ki vplivajo na naše fizično in duševno stanje.
Poleg tega avtorica ponuja poglobljen vpogled v vzroke za številne bolezni, predčasno staranje in druge težave, s katerimi se srečujemo v sodobnem življenju. V knjigi so obravnavane tudi metode za preprečevanje teh težav, pri čemer se osredotoča na naravne pristope, ki omogočajo samo-regeneracijo telesa. S pomočjo pravilnih navad in poznavanja lastne biologije lahko posamezniki preprečijo nastanek mnogih sodobnih bolezni, kot so srčno-žilne bolezni, diabetes, stres in težave z duševnim zdravjem.
Kandorferjeva v knjigi jasno izpostavi, kako pomembno je poslušati lastno telo in razumeti njegove potrebe. Poudarja, da je vsak človek edinstven in da moramo razviti zmožnost, da prepoznamo tiste signale, ki jih telo oddaja, ko nekaj ni v ravnovesju. Z vsakodnevno samo-diagnozo in poznavanjem naravnih mehanizmov, ki
Avtor | |
---|---|
Dimenzije | |
Vezava | |
Leto izdaje | |
Podnaslov | |
Število strani | |
Izdal |
Za oddajo mnenja se morate prijaviti.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.