Jasmina Kandorfer v knjigi Biohacking zdravja: po matrici narave razume biohacking kot življenje v skladu z naravnimi ritmi in zakonitostmi. Pri tem posameznik zavestno prevzame odgovornost za svoje zdravje. Pristop gradi na povezovanju starih zdravilskih metod s sodobnimi znanstvenimi spoznanji.
Knjiga je zasnovana kot praktičen vodnik. Obravnava prehrano, spanje, dihanje in samodiagnostiko. Bralcu pomaga bolje razumeti lastno biologijo in procese, ki vplivajo na zdravje. Avtorica predlaga, kako z manjšimi spremembami vsakdanjih navad podpreti telesno in duševno počutje ter vitalnost. Pri tem se opira tudi na naravne cikle. Ukvarja se še z vzroki za bolezni in prezgodnje staranje ter opisuje načine, ki jih priporoča za njihovo preprečevanje.
Knjiga bo zanimiva za bralce, ki jih zanimajo naravni pristopi k zdravju in dolgoživosti ter njihova povezava z novejšimi znanstvenimi dognanji.
Knjiga je izšla v samozaložbi leta 2024. Obsega 346 strani v formatu 170 × 242 mm, njen ISBN je 9789619451243.
Več knjig avtorja Jasmina Kandorfer
Jasmina Kandorfer (2017)
Št. strani: 252
Jasmina Kandorfer (2019)
Jasmina Kandorfer (2019)
Št. strani: 186
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.