Znanstvena podlaga in praktičen pristop, ki je prijazen do zdravja in denarnice – jem, torej hujšam:
• konkretni napotki za uravnoteženo in zdravo vsakodnevno prehrano,
• prilagojeni prehranski nasveti za vsa življenjska obdobja: od pubertete, do materinstva, menopavze in tretjega življenjskega obdobja,
• predlogi tedenskih jedilnikov,
• recepti z nizkim glikemičnim indeksom, zato, da bi (p)ostali zdravi, vitki in mladostni.
Michel Montignac, prehranski guru, ki je z upoštevanjem glikemičnega indeksa iznašel edino trajno učinkovito metodo ohranjanja zdrave telesne teže.
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.