Francoski strokovnjak za prehrano Michel Montignac je zaslovel z uspešnico, Jem, torej hujšam, v kateri je razkrilnapake klasičnih shujševalnih diet in dokazal, da ni treba stradati, ampak temeljito spremeniti svoje prehranjevalne navade in pravilno izbirati živila.
V prenovljeni izdaji so še enkrat predstavljena praktična navodila za prehranjevanje po Montignacovi metodi ter
dognanja in izsledki raziskav, opravljenih po prvi izdaji knjige. Dodatna poglavja obravnavajo med drugim prehrano
za vegetarijance in ženske, ki zaradi različnih razlogov ne morejo shujšati.
Iz medijev:
Revija Jana, Michel Montignac odgovarja na vprašanja
DELO, Michel Montignac, guru zdrave prehrane
Dnvenik, intervju Michel Montignac, strokovnjak za zdravo prehrano – Michel Montignac: "Ko jim ponudimo vodo, so v šoku"
Mnenja
Počisti filtreZaenkrat še ni mnenj.