Yoga nidra Swamija Satyanande Saraswatija predstavi tehniko, ki izhaja iz tanter in uči zavestnega sproščanja. Avtor jo opiše kot stanje dinamičnega spanca, v katerem se telo sprosti, zavedanje pa ostaja budno.
Za izhodišče vzame vsakdanjo predstavo o počitku: naslanjač, skodelico kave, pijačo ali cigareto, časopis ali prižgan televizor. Po avtorjevem mnenju so to zgolj čutna razvedrila, ki jih ni mogoče šteti za sproščanje v znanstvenem pomenu besede. Tudi sam spanec v jogi nidri ne velja za sprostitev.
Knjiga opisuje resnično sprostitev kot izkušnjo, ki presega tovrstno razvedrilo, pogoj zanjo pa je neprekinjeno zavedanje. Bralec tako spozna, v čem se joga nidra razlikuje od običajnega počitka in od spanja.
V slovenščino jo je prevedel Janez Kristijan Hiti. Prva izdaja je izšla pri založbi Tara Yoga Center leta 2003 v zbirki Knjižnica Niranjan, v formatu 14,5 x 20,5 cm, ISBN 9789619012482.
Podobne knjige, ki jih lahko naročite
Dušan Enova (2025)
Št. strani: 372
dr. med. Mary Neal (2019)
Št. strani: 187
Ihaleakala Hew Len, Joe Vitale (2020)
Št. strani: 256
Scott Cunningham (2021)
Št. strani: 169
Jason Gregory (2018)
Št. strani: 160
Jhenah Telyndru (2020)
Št. strani: 339
Rdeči Sokol, Robert Moore (2017)
Št. strani: 264
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.