Sistem Joga v vsakdanjem življenju

Ta odlična knjiga o jogi je dragocen priročnik vadečim in inštruktorjem. Pregledna in bogato ilustrirana sistematično in natančno podaja navodila za izvajanje izvornega osem-stopenjskega sistema vadbe asan, pranajame, meditacije samoanalize, prečiščevalnih tehnik hatha joge ter drugih duhovnih temeljev Joge v vsakdanjem življenju. Izjemna knjiga, ki pojasnjuje vse.

Avtor

Vezava

Leto izdaje

Število strani

45,00  (z DDV)

Ni na zalogi

Ta izdelek je trenutno razprodan.

Brez skrbi! Vnesite svoj e-poštni naslov in obvestili vas bomo takoj, ko bo spet na zalogi.

Ni na zalogi

Dostava in Vračila

Vsa naročila, prejeta do 11:00, bodo odpremljena isti ali prvi naslednji delovni dan v kolikor so artikli na zalogi v lokalnem trgovskem skladišču.

Za artikle, ki jih na zalogi trenutno nimamo in jih pridobimo iz centralnega skladišča ali od dobavitelja, veljajo spodnji okvirni roki dobave.

Dušan Enova (2025)

Izvirna cena je bila: 32,00 €.Trenutna cena je: 25,60 €. (z DDV)

Anita Ogulin, Vasja Jager (2025)

Št. strani: 184

24,99  (z DDV)

Duane Packer, Sanaya Roman

Št. strani: 255

28,90  (z DDV)

Knjige istega avtorja

Paramhans Swami Maheshwarananda (2000)

16,30  (z DDV)

Paramhans Swami Maheshwarananda (2018)

Št. strani: 264

29,00  (z DDV)

Paramhans Swami Maheshwarananda (1999)

7,00  (z DDV)

Paramhans Swami Maheshwarananda (2015)

27,00  (z DDV)

Paramhans Swami Maheshwarananda (2008)

26,00  (z DDV)

Opis

Joga

Knjiga je razdeljena v osem stopenj, ki posameznika sistematično vodijo na poti samospoznanja – do notranjega miru in svobode. Stopnje so razvrščene glede na zahtevnost asan. Prednost knjige je v sistematičnem prikazu vsake asane. Na začetku opisa asane so opredeljene njene temeljne značilnosti in začetni položaj; navedeno je opozorilo, na katere dele telesa je treba usmeriti pozornost; sledijo navodila za pravilno dihanje, trajanje in število ponovitev asane. Tako začenja vsakdo, kdor vadi, nevsiljivo povezovati tri bistvene dimenzije življenja. Kdor bo sledil knjigi, bo z vadbo nezavedno ves čas v stiku s svojimi tremi energijskimi ravnmi: s telesom, z dušo in duhom.

Kratki predstavitvi asane sledi natančen opis izvajanja: od začetnega do končnega položaja (asana), zadržanje v njem in vračanje v začetni položaj, in dihanje: kdaj vdihniti, izdihniti ali zadržati dih. Predstavljeni so pozitivni učinki asane, in kjer je potrebno tudi kontraindikacije. Opisane in prikazane so tudi prečiščevalne tehnike hatha joge (t.i. hatha joga krije). Poleg tega knjiga vsebuje navodila meditacije samoanalize ter opiše nasledstvo duhovnih učiteljev Joge v vsakdanjem življenju.

Predstavitvi osmih stopenj asan in pranajam (dihalne vaje) sledi poglavje Meditacija samoanalize, ki se po zahtevnosti stopnuje.

Knjiga nevsiljivo spodbuja vsakogar, kdor vadi, naj vztraja, četudi učinki niso vidni tako hitro, kot je pričakoval. Natančno opisuje asane in na subtilen način odpravlja meje med telesnim, duševnim in duhovnim. S tem odpira vrata novemu občutenju sebe – ne le kot grobe materije, temveč tudi kot energije, in omogoča ozaveščanje dejstva, da je materija najbolj groba oblika duha in da je duh najsubtilnejša oblika materije.

“Joga v vsakdanjem življenju” nam pomaga, da razumemo sebe, da razvijamo razumevanje in ljubezen do vseh živih bitij in da spoznamo namen in cilj človeškega življenja.

Dodatne informacije

Avtor

Dimenzije

Dobavitelj

Vezava

ISBN

Leto izdaje

Število strani

Mnenja kupcev

0
0
0
0
0

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec “Sistem Joga v vsakdanjem življenju”

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja