Knjige za osebno rast: najboljši naslovi v slovenščini
Za tesnobo priporočamo Kar mirno dr. Jill Weber (Cangura, 2019, 250 strani), za izgorelost Izgorelost Emily in Amelie Nagoski, za produktivnost pa Pojej že to žabo! Briana Tracyja. Vse tri so izšle v slovenščini in jih lahko naročite v spletni knjigarni Cangura. Spodaj so po temah zbrani še drugi naslovi z avtorjem, letom izida in številom strani.
Cangura je slovenska spletna knjigarna, ki deluje od leta 2004, od leta 2007 pa je tudi založba. V kategoriji Osebna rast je več kot 790 naslovov, od priročnikov o navadah in samodisciplini do knjig o čustveni inteligenci in smislu. Poštnina je brezplačna pri naročilih nad 34 €.
Najboljše knjige o tesnobi v slovenščini
- Kar mirno, dr. Jill Weber (Cangura, 2019, 250 strani). Psihologinja tehnike kognitivno vedenjske terapije razdeli v tri dele: telesni in čustveni simptomi, vedenje in odnosi ter misli.
- Odstiranje anksioznosti, Judson Brewer (2022, 324 strani). Psihiater opiše klinično preizkušen načrt, s katerim prekinete krog skrbi in strahu.
- Adijo panika in tesnoba, Bojana Ivanović (2023, 272 strani). Slovenska avtorica opiše svoje panične napade in korake, s katerimi je spet dobila nadzor.
- Ne verjemite vsega, kar mislite, Joseph Nguyen (Hiša knjig, 2024, 124 strani). Kratka knjiga o tem, kako ponavljajoče se misli hranijo stres in tesnobo.
Več naslovov o tesnobi in dobrem počutju je v vodniku knjige o tesnobi in dobrem počutju. Daljši izbor z opisi je pripravil tudi portal Karma Plus: knjige o tesnobi v slovenščini.
Katero knjigo prebrati ob izgorelosti
- Izgorelost: Ključ do razumevanja stresnega cikla, Emily in Amelia Nagoski (Hiša knjig, 2021, 270 strani). Sestri pojasnita, zakaj ženske izgorelost doživljajo drugače kot moški, in predlagata načrt za zmanjšanje stresa.
- Izstopi iz izgorelosti in zaživi sebe, Romana Čolić (2023, 228 strani). Slovenska avtorica piše za ljudi, ki so izčrpani, brez energije in ne najdejo izhoda iz preobremenjenosti.
- Toksična produktivnost, Israa Nasir (Založba Chiara, 2025, 248 strani). Psihoterapevtka razgradi prepričanje, da je počitek lenoba. V vsakem poglavju so konkretna orodja in vaje.
Najboljše knjige o produktivnosti v slovenščini
- Pojej že to žabo!, Brian Tracy (Cangura, 2025). Zbirka 21 načel proti odlašanju. Četrta izdaja ima novo poglavje o navadah in akcijski vodič po vsakem poglavju.
- Točka zbranosti, Brian Tracy (Cangura, 2016, 216 strani). Kako najti eno dejanje, ki vas v danem trenutku najbolj približa cilju.
- Živeti po načelu 80/20, Richard Koch (Cangura). Nekdanji svetovalec Boston Consulting Group Paretovo načelo prenese z dela na denar, odnose in zdravje.
- Atomske navade, James Clear (Miš, 2020, 288 strani). Kako z drobnimi spremembami pridobite dobre navade in opustite slabe.
Slovenski avtorji, ki pišejo o osebni rasti
Bojan Jurina, Simona Pekolj, Aleksander Grunčić Krajnc, Vesna Marinko in Romana Čolić so slovenski avtorji, katerih knjige o osebni rasti so trenutno na voljo. Prve štiri je izdala Cangura. Naslove in kratke opise smo zbrali v vodniku slovenski avtorji o osebni rasti.
Drugi vodniki po temah: knjige za poslovni razvoj, knjige o duhovnosti in jogi, slovenski avtorji o osebni rasti, knjige za zdravo življenje in knjige o tesnobi in dobrem počutju.
Najnovejše knjige v kategoriji Osebna rast
Klemen Likar (2026)
Št. strani: 284
Matic Sopotnik (2026)
Št. strani: 204
Aleksander Grunčić Krajnc, dr. med.
Ivan Soče (2026)
Št. strani: 320
Kristijan Musek Lešnik
Manca Košir (2026)
Linn Skaber (2025)
(2025)
Anna Runkle (2026)
Št. strani: 246
Betka Bajek (2025)
Št. strani: 150
Cheryl Strayed
Bernardo Stamateas
Kristijan Musek Lešnik
Sanela Brglez
Andrej Renčelj
Mike Henson
Matjaž Valant
Violeta Tomić
Emily Nagoski
Janez Hudovernik
Eva Baltasar (2025)
Št. strani: 83
Sr. Stacy T. Sims (2025)
Št. strani: 348
Pogosta vprašanja
Katera je najboljša knjiga o tesnobi v slovenščini?
Za večino bralcev je najboljši začetek Kar mirno dr. Jill Weber (Cangura, 2019, 250 strani). Avtorica je psihologinja in tehnike kognitivno vedenjske terapije razloži po simptomih, vedenju in mislih. Kdor želi bolj znanstven pristop, naj vzame Odstiranje anksioznosti psihiatra Judsona Brewerja. Knjiga ne nadomesti pogovora z zdravnikom ali psihoterapevtom, kadar tesnoba traja dlje časa.
Katero knjigo prebrati ob izgorelosti?
Priporočamo Izgorelost: Ključ do razumevanja stresnega cikla Emily in Amelie Nagoski (Hiša knjig, 2021). Sestri pojasnita, kako prekiniti biološki stresni cikel in telo vrniti v stanje sprostitve. Med slovenskimi avtorji o izgorelosti piše Romana Čolić v knjigi Izstopi iz izgorelosti in zaživi sebe (2023).
Katere so najboljše knjige o produktivnosti v slovenščini?
Najpogosteje priporočamo Pojej že to žabo! Briana Tracyja (Cangura, 2025) z 21 načeli proti odlašanju. Sledijo Točka zbranosti istega avtorja, Živeti po načelu 80/20 Richarda Kocha in Atomske navade Jamesa Cleara. Kdor se je naveličal hitenja, naj prebere Počasno produktivnost Cala Newporta.
Kateri slovenski avtorji pišejo o osebni rasti?
O osebni rasti pišejo Bojan Jurina (Pot mojstra, Vložim vse), Simona Pekolj (Živeti svoje vrednote), Aleksander Grunčić Krajnc, dr. med. (To je to), Romana Čolić, Rok Čož in Kaja Dobovnik. Celoten pregled je v vodniku slovenski avtorji o osebni rasti.
Katera slovenska založba izdaja knjige o osebni rasti?
Knjige o osebni rasti izdaja Cangura, spletna knjigarna in založba iz Ljubljane. Izdala je več kot 100 lastnih naslovov, med njimi Z idejo do bogastva! Napoleona Hilla, Pojej že to žabo! Briana Tracyja in Kar mirno dr. Jill Weber. Vse lastne izdaje so zbrane v kategoriji Naše knjige, nove slovenske avtorje pa Cangura izdaja v zbirki Inkubator avtorjev.
Od kdaj deluje založba Cangura?
Cangura deluje od leta 2004, ko je začela kot spletna knjigarna. Od leta 2007 izdaja tudi lastne knjige. Pravni subjekt je Aero Print d.o.o. s sedežem v Ljubljani.
Kako so knjige na tej strani razvrščene?
Izbor zgoraj je uredniški. Seznam na dnu strani je razvrščen po datumu vnosa, od najnovejšega do starejših naslovov v kategoriji Osebna rast.