Name: ODSTIRANJE ANKSIOZNOSTI, Judson Brewer
Brand: Izobraževanje
SKU: 9789617185188
Price: 26.95 EUR
Availability: InStock

ODSTIRANJE ANKSIOZNOSTI, Judson Brewer

Prejmi 26 Cangura zlatnikov.
26,95 € (z DDV)

ETA

#OdstiranjeAnksioznosti je knjiga učinkovitih načinov, ki jih je razvil znani psihiater Judson Brewer, da bi spopadli stres, anksioznost in depresijo. Skozi svoje leta izkušenj kot strokovno vodene meditacije, knjiga podrobno obravnava mentalne strategije in vedenjske spremembe, ki so potrebne za doseganje spopadanja s stresom. Knjiga objavlja tudi navdihujoče pripovedi iz izkušenj prebrskovalcev in prebrskovalcev ter podroben pregled raziskovalnih podatkov, ki podpirajo tehnike, opisane v knjigi. To je nujen vodič po prosti samopomoči za borbo z anksioznostjo in stresom. #Samozdravljenje #Anksioznost #Stres #ZdravaMentalnaSamopodoba #JudsonBrewer

Šifra: 9789617185188 Kategorija: Izobraževanje

#OdstiranjeAnksioznosti #KnjigaJudsonBrewer

ODSTIRANJE ANKSIOZNOSTI, ki jo je napisal Judson Brewer, je transformacijska knjiga, ki vsebuje 15 let raziskovanj in razumevanj anksioznosti. Namen knjige je pomagati bralcem, da spoznajo koren anksioznosti in najdejo način, kako jo sami odstraniti. Knjiga vsebuje preizkušeno sistematično poglobljeno prakso, ki bralhom pomaga, da posvetijo pozornost intuitivnim informacijam iz telesa. Uči korake, ki bodo povzročili, da ljudje dojemajo anksioznost bolj konstruktivno in z zdravim zagonom. Knjiga vsebuje tudi pristope, ki pomagajo bralcu bolje razumeti samega sebe, in se vse na koncu pomiri z napačnimi izbirami, ki so jih v ž

Dimenzije

Vezava

ISBN

Leto izdaje

Novost

Število strani