Name: Zakaj spimo
Brand: Aktivno, naravno in zdravo
SKU: 9789610153092
Price: 29.99 EUR
Availability: InStock

Zakaj spimo

Avtor knjige: Matthew Walker

Prejmi 29 Cangura zlatnikov.
29,99 € (z DDV)

Knjiga #ZakajSpimo je prva v knjižni trilogiji, ki obravnava resnično in globoko vprašanje – zakaj potrebujemo spanec. Razišče vse vidike fiziologije spanja, psihološke posledice ter kako spremeniti naše navade spanja. Knjiga ponuja odgovor na upanje mnogih, da bo zmanjšala njihove skrbi s spanjem in hitreje zaslišala hrupno sobo. Prav tako omogoča uporabo preprostih strategij za doseganje zdravega odnosa do spanja. #Spanec #SanoSpanje #Zdravje #Knjiga

Na voljo po naročilu

#ZakajSpimo Zakaj spimo: Nova oblika razumevanja popolnega in izostrenega počitka, avtorja Matthew Walkerja, je napeta svetovna raziskovalna potovanja, ki raziskujejo temeljne biološke, znanstvene, zdravstvene in duševne vidike spanja. Walker ponuja najbolj razsvetljeni izlet skozi znanost o spanju, od prehoda globljih in zapletenih svetov evolucijskih bolezni, psihologije, fiziologije in snovi, ki jih lahko jemljemo. Njegovi poglobljeni pregledi novejših premikov v spanju so napolnjeni z nepozabnimi podrobnostmi, predvsem pa skušajo razumeti, kako starosten usodni spalni model postaja vsakdanja potreba, ki jo je mogoče izpolniti. Walkerovi rezultati raz

Avtor

Dimenzije

Vezava

ISBN

Leto izdaje

Novost

Podnaslov

Število strani