Mišični vozli, ki zaboleli ob pritisku na določeno mesto, so po avtoričinem pojasnilu prožilne točke. Amanda Oswald v priročniku Prožilne točke: Moč dotika za življenje brez bolečine opisuje, kako jih poiskati in zakaj se z njimi splača ukvarjati. Knjiga izhaja iz zamisli, da lahko z redno masažo teh točk omilimo kronične bolečine in pomagamo preprečiti, da bi se vrnile.
Bralec se v knjigi uči prepoznati svoje prožilne točke in z njimi odkriti izvor težav. Navodila za masažo so zapisana jasno in preprosto, za izvedbo pa naj bi zadoščali že prsti ali majhna žogica, zato posebna oprema ni potrebna.
Slovenski prevod Maje Šukarov je izšel pri založbi Mladinska knjiga leta 2021 v zbirki MKZ Izven – poljudna za odrasle. Knjiga obsega 144 strani, vezana je v trde platnice, meri 155 × 200 mm. Urednica izdaje je Sanda Šukarov, izvirni naslov pa je Trigger points. ISBN: 9789610159674.
Podobne knjige, ki jih lahko naročite
Dr. Peter J.D`Adamo (2014)
Št. strani: 288
Roger Mason (2013)
Št. strani: 170
Dr. Peter J.D`Adamo (2014)
Št. strani: 268
Ann Boroch (2013)
Št. strani: 413
Scott Cunningham (2021)
Št. strani: 169
Merlin Sheldrake (2023)
Št. strani: 360
Mantak Chia (2020)
Št. strani: 160
Ulrich E. Dupreé (2013)
Št. strani: 87
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.