Ana Kersnik Žvab v knjigi Joga za najmlajše predstavi jogo za dojenčke, pri kateri mama in otrok vadita skupaj. Mama ob otroku naredi nekaj tudi zase, malček pa se razgiba in pri tem zabava. Vadba ima več delov, ki jih oba izvajata skupaj.
Avtorica opisuje, kako lahko joga vpliva na najmlajše. Navaja, da dojenčki po vadbi pogosto spijo bolje in dlje ter so bolj umirjeni in nasmejani. Omenja tudi ugoden vpliv na prekrvavitev, imunski sistem in sprostitev. Največ pa ji pomeni skupni čas, ki ga mama in otrok preživita dejavno in v bližini drug drugega.
Posebno pozornost nameni vadbi v skupini. V družbi drugih otrok dojenčki postajajo bolj družabni, samozavestni in radovedni. Spoznavajo prve oblike sporazumevanja in se drug od drugega učijo s posnemanjem, kar po avtoričinem mnenju spodbuja njihov razvoj.
Knjiga je izšla leta 2018 pri založbi Devayani Yoga & Dance Lifestyle. Obsega 97 strani, ima trdo vezavo in meri 17 × 22 cm. ISBN: 9789619399927.
Več knjig avtorja Ana Kersnik Žvab
Ana Kersnik Žvab (2021)
Št. strani: 267
Ana Kersnik Žvab (2017)
Št. strani: 123
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.