Name: Srčna joga - Jogijski priročnik za zdravo srce
Brand: Joga in duhovnost
SKU: 9789619399910
Price: 26.89 EUR
Availability: InStock

Srčna joga – Jogijski priročnik za zdravo srce

Avtor knjige: Ana Kersnik Žvab

Prejmi 26 Cangura zlatnikov.
26,89 € (z DDV)

#SrčnaJoga #Joga #Srce #Zdravje #ZdravoSrce Srčna joga je jogijski priročnik, ki vsebuje selektivne joga vaje in tehnike za rutinsko tranzicijo in podporo zdravemu srčnemu zdravju. Učiti vas bo življenjskih veščin za delovanje, kot so dihanje, pozornost in prisotnost, umirjanje, destresiranje in meditacija. Vsebuje tudi nasvete in program za krepitve srca, da najti tisto, kar še ni bilo odkrito. Prvi del knjige je namenjen osredotočanju na vadbo iz srca v srce, z zmanjševanje tveganja za razvoj bolezni srca in oživljanje vaših zdravstvenih sposobnosti. Z normaliziranjem srčnih valov, vajami za izboljšanje srčnega ritma

Šifra: 9789619399910 Kategorija: Joga in duhovnost

Srčna joga od Jogija je izjemno interaktiven priročnik, ki vsebuje številne učinske vaje, načela in informacije, ki bodo pripomogle k optimiziranju stanja našega srčnega sistema. Vaje spodbujajo dihanje, raztegovanje in sproščanje mišic, da bodo naše srce in obtok koristili z zdravo zaščitno močjo. Priročnik obravnava prehranske in življenjske navade, ki so našim srcu najbolj primerne ter nas njihovi pomen seznanja s koristmi predpisanih vaj in njihovi uporabnosti. Osupljiva, a preprosta tehnika združuje zunanja gibanja z duhovnim razmišljanjem in globokim, čustvenim razumevanjem, da bi dosegli ravnovesje in notranji mir. Priročnik je čudovit vir informacij z

Avtor

Ana Kersnik Žvab

Avtor

Dimenzije

Vezava

ISBN

Leto izdaje

Novost

Število strani