Joga je v tej knjigi predstavljena kot učenje vračanja k sebi: iskanje lastnih meja, njihovo razširjanje in sposobnost dobrega počutja v lastni koži. Avtorica Christina Brown piše, da nas joga spodbuja, da si v hitrem tempu življenja vzamemo čas za vprašanje, kdo pravzaprav smo, in da pomaga doseči občutek uglašenosti in celovitosti.
Po njenem mnenju je učenje jogijskega položaja tudi trening za spopadanje z dogodki in težavami v življenju, saj iskanje bistva v sebi prenašamo na druga področja. Redna vadba naj bi ohranjala prožno in gibčno telo ter krepila telesno in duševno dobro počutje.
Knjiga prikazuje več kot 170 jogijskih položajev vseh glavnih šol joge. Nagovarja začetnike in izkušene vadeče, ki v njej lahko poiščejo zaporedje vaj, prilagojeno njihovim potrebam in sposobnostim.
Knjigo Joga (Biblija dobrega počutja) (izvirno The yoga bible) je v slovenščino prevedla Alenka Lobnik-Zorko. Izdala jo je Prešernova družba leta 2008 kot prvo izdajo v zbirki Biblija dobrega počutja. Obsega 400 strani, ima trdo vezavo, meri 14,5 x 17,5 cm, ISBN pa je 9789616512817.
Podobne knjige, ki jih lahko naročite
Dušan Enova (2025)
Št. strani: 372
dr. med. Mary Neal (2019)
Št. strani: 187
Ihaleakala Hew Len, Joe Vitale (2020)
Št. strani: 256
Scott Cunningham (2021)
Št. strani: 169
Jason Gregory (2018)
Št. strani: 160
Jhenah Telyndru (2020)
Št. strani: 339
Rdeči Sokol, Robert Moore (2017)
Št. strani: 264
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.