Knjiga Joga Christine Brown predstavlja jogo kot pot vračanja k sebi: iskanje lastnih omejitev, širjenje njihovih meja in ugodje v lastnem telesu. Avtorica izhaja iz misli, da nas vadba spodbuja, da si v hitrem tempu vsakdana vzamemo čas za vprašanje, kdo pravzaprav smo.
Po opisu knjige je del priljubljenosti joge v tem, da vadečemu pomaga doseči občutek uglašenosti in celovitosti. Pri jogijskih položajih se učimo iskati bistvo v sebi, to spoznanje pa lahko prenesemo tudi na druga področja življenja. Učenje položajev je tako obravnavano kot trening za soočanje z dogodki in težavami, ki jih prinaša vsakdan. Redna vadba naj bi poleg tega ohranjala prožno in gibčno telo ter krepila telesno in duševno ravnotežje.
Vodnik prikazuje več kot 170 položajev vseh glavnih šol joge. Nagovarja začetnike in izkušene vadeče: vsak lahko v njem poišče zaporedje vaj, ki ustreza njegovim potrebam in zmožnostim.
Knjigo je v slovenščino prevedla Alenka Lobnik-Zorko, izšla pa je kot prva izdaja v zbirki Biblija dobrega počutja pri Prešernovi družbi leta 2008. Izvirni naslov je The yoga bible. Obsega 400 strani, vezana je v trdo vezavo z bogato barvno opremo, visoka je 18 cm. ISBN: 9789616512817.
Podobne knjige, ki jih lahko naročite
Dušan Enova (2025)
Št. strani: 372
dr. med. Mary Neal (2019)
Št. strani: 187
Ihaleakala Hew Len, Joe Vitale (2020)
Št. strani: 256
Scott Cunningham (2021)
Št. strani: 169
Jason Gregory (2018)
Št. strani: 160
Jhenah Telyndru (2020)
Št. strani: 339
Rdeči Sokol, Robert Moore (2017)
Št. strani: 264
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.