Hoja
Časi napornih načinov za pridobivanje dobre forme in kondicije so minili. Pozabite na naporen tek.
Novo geslo je: prizanesljivo in blago, a učinkovito!
* Hoja je primerna za vse – za debele, za suhe, za telesno dobro pripravljene ali za nekoliko bolj lene
* Hoja je prijazna do sklepov in vezi, zmanjšuje težo – in je zabavna
* Pomembno: pravilna tehnika, idealna hitrost, varen srčni utrip
* Primeren program za začetnice in izkušene: oblikovanje telesa, odpravljanje stresa, pridobivanje kondicije…
Ostale knjige o hoji in teku najdete tukaj.
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.