Stephen R. Van Schoyck izhaja iz misli, da je telesno izgorevanje oziroma presnova individualna lastnost, ki se med ljudmi razlikuje tako kot barva oči ali las. Zato po njegovem uravnavanje telesne teže uspe le z individualnim in multidisciplinarnim pristopom, ki upošteva posameznika.
Dieta z izgorevanjem je po avtorjevem opisu predvsem izobraževalni program. Bralca vodi k spoznavanju lastnega telesa, prehrane, telesne vadbe in psiholoških dejavnikov, ki vplivajo na težo. Znanstvena spoznanja in priporočila skuša povezati z zdravo kmečko pametjo v pristop, prilagojen potrebam in ciljem posameznika.
Avtor zagovarja, da je energijska regulacija pomembnejša od zgolj kaloričnega nadzora. Predlaga, da lahko s pravilno odstotno sestavo ogljikovih hidratov, proteinov in maščob čez dan uravnavamo apetit, kalorični vnos pa naj bo usklajen s stopnjo izgorevanja in telesno dejavnostjo. Tako naj bi se bralec izognil krogu jo-jo diet, v katerega ga vlečejo čudežne formule, tablete in dodatki.
Knjigo Dieta z izgorevanjem so prevedli Mateja Hafner, Žiga Valetič in Valentina Bratuž, izvirni naslov je The burn rate diet. Izdala jo je založba Alpha center leta 2003 kot prvo izdajo. Obsega 270 strani, vezana je v trdo vezavo, mere pa so 16,0 x 22,0 cm.
Podobne knjige, ki jih lahko naročite
Dr. Peter J.D`Adamo (2014)
Št. strani: 288
Roger Mason (2013)
Št. strani: 170
Dr. Peter J.D`Adamo (2014)
Št. strani: 268
Ann Boroch (2013)
Št. strani: 413
Scott Cunningham (2021)
Št. strani: 169
Merlin Sheldrake (2023)
Št. strani: 360
Mantak Chia (2020)
Št. strani: 160
Ulrich E. Dupreé (2013)
Št. strani: 87
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.