Razprodano
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Click to enlarge
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura
Anatomija vadbe za močno jedro – Abigail Ellsworth, Knjigarna Cangura

Anatomija vadbe za močno jedro

Vadbeni priročnik z opisom mišic jedra, razteznimi vajami in vajami za stabilizacijo ter krepitev. Anatomske ilustracije, opozorila o napakah in različice po zahtevnosti pomagajo pri izvedbi vaj.

Avtor
Vezava
Leto izdaje
Število strani

Več informacij

24,99 € (z DDV)

Ni na zalogi

Ta izdaja trenutno ni na voljo. Oglejte si podobne knjige, ki jih lahko naročite ↓

Ta izdelek je trenutno razprodan.

Vnesite e-naslov in obvestili vas bomo, ko bo izdelek spet na zalogi.

Ni na zalogi

Ta izdaja trenutno ni na voljo. Oglejte si podobne knjige, ki jih lahko naročite ↓
Add to wishlist
Dostava in Vračila

Vsa naročila, prejeta do 11:00, bodo odpremljena isti ali prvi naslednji delovni dan v kolikor so artikli na zalogi v lokalnem trgovskem skladišču.

Za artikle, ki jih na zalogi trenutno nimamo in jih pridobimo iz centralnega skladišča ali od dobavitelja, veljajo spodnji okvirni roki dobave.

Zanimivo branje: živeti bolje

    AKCIJA
    -10%
    Neustavljiv : Preseži omejitve svojega uma - 2. izdaja – Sean Swarner, Knjigarna Cangura
    Add to wishlist

    Neustavljiv : Preseži omejitve svojega uma – 2. izdaja

    (3)

    Sean Swarner (2024)

    Št. strani: 176

    Izvirna cena je bila: 29,80 €.Trenutna cena je: 26,82 €. (z DDV) 3 + 1 gratis
    Dodaj v košarico
    Quick view
    Vrnitev svečenice – Daša Kreča, Knjigarna Cangura
    Add to wishlist

    Vrnitev svečenice

    Daša Kreča (2025)

    Št. strani: 64

    33,00 € (z DDV)
    Dodaj v košarico
    Quick view
    Biohacking zdravja: po matrici narave – Jasmina Kandorfer, Knjigarna Cangura
    Add to wishlist

    Biohacking zdravja: po matrici narave

    Jasmina Kandorfer (2024)

    Št. strani: 346

    39,90 € (z DDV)
    Dodaj v košarico
    Quick view
    Živimo dlje – Bill Gifford, Knjigarna Cangura
    Add to wishlist

    Živimo dlje

    Bill Gifford, Dr. Peter Attia (2024)

    Št. strani: 487

    37,00 € (z DDV)
    Dodaj v košarico
    Quick view
    AKCIJA
    -78%
    Pravilna prehrana po krvni skupini A - Personalizirani recepti (mehka vezava) – Dr. Peter J.D`Adamo, Knjigarna Cangura
    Add to wishlist

    Pravilna prehrana po krvni skupini A – Personalizirani recepti (mehka vezava)

    Dr. Peter J.D`Adamo (2014)

    Št. strani: 268

    Izvirna cena je bila: 26,90 €.Trenutna cena je: 5,90 €. (z DDV) 3 + 1 gratis
    Dodaj v košarico
    Quick view
    Več knjig iz kategorije Aktivno, naravno in zdravo

    Opis

    Vsakdanje gibanje je odvisno od mišic jedra, ki stabilizirajo trup in medenico ter omogočajo pravilno premikanje rok in nog. Priročnik Anatomija vadbe za močno jedro Abigail Ellsworth pojasnjuje, da se ob močnem jedru gibljemo lahkotneje in učinkoviteje. Zbrane vaje naj bi mišice jedra stabilizirale in okrepile, s tem pa po navedbah knjige pomagale preprečevati težave s hrbtenico.

    Knjiga najprej opiše mišice jedra in njihove naloge ter pokaže položaj nevtralne hrbtenice. Sledijo raztezne vaje za celotno telo, vaje za stabilizacijo in krepitev jedra ter vaje z masažnim valjem. Anatomske ilustracije prikazujejo, katere mišične skupine pri posamezni vaji delujejo. Opozorila pomagajo prepoznati napake pri izvedbi, za mnoge vaje pa so podane različice z manjšo ali večjo zahtevnostjo.

    Predlagani programi ne obremenjujejo le mišic jedra, ampak celotno telo, nekatere vaje pa je mogoče opraviti tudi kot premor med delom.

    Prevedla in uredila jo je Maja Šukarov, izvirnik nosi naslov Core training anatomy. Knjigo je leta 2021 izdala Mladinska knjiga kot 1. izdajo v zbirki MKZ Izven – poljudna za odrasle. Obsega 160 strani, ima mehko vezavo in meri 197 × 255 × 13 mm. ISBN: 9789610160021.

    Podobne knjige, ki jih lahko naročite

    AKCIJA
    -71%
    Pravilna prehrana po krvni skupini 0 - Personalizirani recepti (mehka vezava)
    Add to wishlist

    Pravilna prehrana po krvni skupini 0 – Personalizirani recepti (mehka vezava)

    (2)

    Dr. Peter J.D`Adamo (2014)

    Št. strani: 288

    Izvirna cena je bila: 26,99 €.Trenutna cena je: 7,90 €. (z DDV) 3 + 1 gratis
    Dodaj v košarico
    Quick view
    BESTSELLERAKCIJA
    -80%
    Nad težave s prostato na naraven način: Priročnik z nasveti o prehrani in prehranskih dopolnilih za zdravo prostato
    Add to wishlist

    Nad težave s prostato na naraven način: Priročnik z nasveti o prehrani in prehranskih dopolnilih za zdravo prostato

    (3)

    Roger Mason (2013)

    Št. strani: 170

    Izvirna cena je bila: 19,90 €.Trenutna cena je: 3,90 €. (z DDV) 3 + 1 gratis
    Dodaj v košarico
    Quick view
    AKCIJA
    -78%
    Pravilna prehrana po krvni skupini A - Personalizirani recepti (mehka vezava) – Dr. Peter J.D`Adamo, Knjigarna Cangura
    Add to wishlist

    Pravilna prehrana po krvni skupini A – Personalizirani recepti (mehka vezava)

    Dr. Peter J.D`Adamo (2014)

    Št. strani: 268

    Izvirna cena je bila: 26,90 €.Trenutna cena je: 5,90 €. (z DDV) 3 + 1 gratis
    Dodaj v košarico
    Quick view
    BESTSELLERAKCIJA
    -87%
    Pozdravimo multiplo sklerozo: Dieta, razstrupljanje in prehranska preobrazba za popolno okrevanje - Prenovljena izdaja
    Add to wishlist

    Pozdravimo multiplo sklerozo: Dieta, razstrupljanje in prehranska preobrazba za popolno okrevanje – Prenovljena izdaja

    (2)

    Ann Boroch (2013)

    Št. strani: 413

    Izvirna cena je bila: 29,90 €.Trenutna cena je: 3,90 €. (z DDV) 3 + 1 gratis
    Dodaj v košarico
    Quick view
    Moč zemlje in naravne magijske tehnike
    Add to wishlist

    Moč zemlje in naravne magijske tehnike

    Scott Cunningham (2021)

    Št. strani: 169

    25,90 € (z DDV)
    Dodaj v košarico
    Quick view
    BESTSELLER
    New
    Prepleteno življenje
    Add to wishlist

    Prepleteno življenje

    Merlin Sheldrake (2023)

    Št. strani: 360

    34,90 € (z DDV)
    Dodaj v košarico
    Quick view
    Notranji smehljaj – Mantak Chia, Knjigarna Cangura
    Add to wishlist

    Notranji smehljaj

    (11)

    Mantak Chia (2020)

    Št. strani: 160

    15,90 € (z DDV) 3 + 1 gratis
    Dodaj v košarico
    Quick view
    Ho'oponopono po slovensko: Havajski obred odpuščanja
    Add to wishlist

    Ho’oponopono po slovensko: Havajski obred odpuščanja

    (6)

    Ulrich E. Dupreé (2013)

    Št. strani: 87

    13,90 € (z DDV) 3 + 1 gratis
    Dodaj v košarico
    Quick view
    Kategoriji: ,

    Dodatne informacije

    Avtor
    Dimenzije
    Vezava
    ISBN
    Leto izdaje
    Novost
    Podnaslov
    Število strani
    Založba

    Mnenja kupcev

    0 reviews
    0
    0
    0
    0
    0

    Mnenja

    Clear filters

    Zaenkrat še ni mnenj.

    Bodi prvi ocenjevalec “Anatomija vadbe za močno jedro”

    Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

    Zadnje ogledane knjige