Knjiga predstavlja ajurvedo, starodavni indijski sistem celostne skrbi za zdravje, in pokaže, kako jo je mogoče uporabiti z rastlinami, ki rastejo na domačih travnikih in vrtovih. Avtorica izhaja iz misli, da je ravnovesje telesnih in duševnih moči neposredno povezano z rastlinskim svetom. Pripravkov po ajurvedskih načelih zato ni treba iskati med eksotičnimi rastlinami, ki pri nas ne uspevajo in jih pogosto sploh ne poznamo. Tudi z domačimi zelišči in zdravilnimi rastlinami si jih lahko izdelamo, prilagojene pa so posameznim konstitucijam.
Uvodni del odgovarja na vprašanje, kaj ajurveda sploh je. Razloži njeno filozofijo in tri tipe konstitucije ter primerja ajurvedsko in zahodno fitoterapijo. Sledijo portreti rastlin s sestavinami, zdravilnimi učinki in napotki za uporabo. Večji del knjige zavzemajo recepti, razvrščeni po težavah in področjih: od prebave in gibanja brez bolečin prek nege kože ter odpornosti ob vsakem vremenu do ženskega zdravja, stresa in blagih pripravkov za otroke.
Knjigo je v slovenščino prevedla Marjana Samide, izvirnik pa nosi naslov Ayurveda mit heimischen Pflanzen. Izdala jo je založba Mladinska knjiga leta 2018, obsega 143 strani in meri 19,0 x 24,0 cm. ISBN: 9789610143093.
Podobne knjige, ki jih lahko naročite
Dr. Peter J.D`Adamo (2014)
Št. strani: 288
Roger Mason (2013)
Št. strani: 170
Dr. Peter J.D`Adamo (2014)
Št. strani: 268
Ann Boroch (2013)
Št. strani: 413
Scott Cunningham (2021)
Št. strani: 169
Merlin Sheldrake (2023)
Št. strani: 360
Mantak Chia (2020)
Št. strani: 160
Ulrich E. Dupreé (2013)
Št. strani: 87
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.