Zdravstveni vodnik za dolgo življenje

Staranje

Knjiga vam bo razkrila resnico o staranju ter dokončno razkrinkala mite, ki veljajo o tem življenjskem procesu. Avtorji vam bodo razkrili sedem ključnih skrivnosti za dobro staranje, ki bi jih morali poznati – in se jih seveda tudi držati – vsi, ki želijo dočakativisoko starost, pri tem pa ohraniti dobro zdravje ter vitalnost telesa in uma. V knjigi boste našli vprašalnike kot so »Ali vas vaša prehrana dela stare?« in »Ali živim zdravo?«, ki obsegajo vse vidike vašega dobrega počutja in vas bodo skupaj z obširnimi poglavji napotili na pot zdravega življenja. Ugotovili boste, da je doseganje dolgega zdravja postopek, ki ga je treba spoštovati in v njem uživati. Pot do dolgega življenja je namreč aktivno in srečno življenje vsak in sleherni dan.

Nikar se ne bojte staranja! Ko boste prebrali knjigo Zdravstveni vodnik za dolgo življenje, starosti ne boste več enačili z boleznijo, osamljenostjo in nemočjo, temveč boste v njej videli le novo izkušnjo, ki vas bo obogatila in vas naredila modrejše.