Nena Veber v knjigi Zdravje in jaz – Prijatelja zdravje obravnava kot zadevo celega človeka. Izhaja iz prepričanja, da smo celostna bitja, zato naj tudi skrb za dobro počutje zajame več plasti hkrati.
Z zgodbami in primeri predstavi tehnike, ki naj bi pomagale ohranjati duševno ravnovesje. Opisuje tudi, kako smo po njenem razumevanju povezani z naravo in vesoljem ter kako se naravni ritmi in cikli kažejo v telesu in njegovem delovanju. V posebnem poglavju se posveti hrani, ki jo poleg običajnega vidika obravnava tudi z energijskega.
Osebni del knjige sestavljajo avtoričina razmišljanja in spoznanja iz obdobja bolezni. Takrat se je morala ustaviti, svojo pozornost znova usmeriti vase in raziskati, kaj bi ji lahko pomagalo vzpostaviti ravnovesje. Teh izkušenj ne podaja kot recepta za druge, temveč kot opis lastne poti.
Knjigo je leta 2018 izdal Gorenjski glas. Obsega 213 strani, je v mehki vezavi in meri 14 × 20 cm. ISBN: 9789619365267.
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.