Zdrava prehrana – Zbirka za dober dan

Prodano že več kot 29.000 izvodov.
Gibanje in zdrava prehrana sta prvi korak k trdnemu zdravju. Pri tem pa nam lahko pomaga tudi ta priročnik. V njem najdemo:
– uvod,
– hrana in zdravje,
– človek je, kar jé,
– aminokisline, balastne snovi, encimi, flavonoidi, grenčične snovi, holesterol, maščobe, mikroelementi, ogljikovi hidrati, proteini, rudninske snovi, vitamini,
– prehrana za lepoto (s pravo hrano do lepote, zdrava, napeta koža, čvrsti lasje, zdravi nohti, prehrana za dobro telesno pripravljenost,
– zdrava prehrana za dušo in telo,
– hrana za duševnost, dobro razpoloženje, optimalna koncentracija, občutek sreče,
– najpogostejše bolezni,
– alergije, ateroskleroza, bruhanje, driska, herpes, imunska slabost, kašelj, krčne žile, migrena, nevrodermitis, nizek krvni tlak, osteoporoza, prehladne bolezni, rak, težave z apetitom, visok krvni tlak, vnetje želodčne sluznice, vremenska občutljivost, vročina, zaprtje, zobna gniloba,
– zdrava prehrana od A do Ž (Alge, Avokado, Borovnice, Buča, Cvetača, Čaj, Čebula, Česen, Grah, Hren, Jabolka, Jajca, Jogurt, Kefir, Kis, Kislo mleko, Koprc, Korenje, Kumare, Laneno seme, Marelice, Med, Mleko, Ohrovt, Olive, Paprika, Paradižnik, Polnozrnati kruh, Ribe, Riž, Soja, Šitake, Šparglji, Topinambur, Vino, Začimbe, Zelena)…