Med nosečnostjo mati s prehrano veliko prispeva k otrokovemu zdravju. Zato se mnoge bodoče mamice sprašujejo, kaj jesti. Fiona Wilcock, strokovnjakinja za prehrano v nosečnosti, v knjigi Zdrava prehrana v času nosečnosti ponuja odgovore v obliki receptov, jedilnikov in praktičnih nasvetov.
Knjiga vsebuje več kot sto preprostih receptov, ki zagotavljajo hranila, potrebna med nosečnostjo in dojenjem. Razporejeni so po obdobjih nosečnosti, ker se potrebe po hranilih s časom spreminjajo. Ob njih so namigi za blažitev najpogostejših težav. Predlogi jedi so primerni za dom, službo in potovanja.
Avtorica predstavi tudi novejša spoznanja o potrebnih količinah hranil. Pojasni, katerim živilom se je bolje izogibati, in obravnava jemanje vitaminskih in mineralnih dodatkov. Vsebina je uporabna ves čas nosečnosti in tudi po porodu.
Knjigo je leta 2003 izdala založba Učila International. Izvirnik nosi naslov The complete pregnancy cookbook, prevedla ga je Tea Mejak. Obsega 144 strani v formatu 21,5 x 27 cm. ISBN: 9789612335076.
Podobne knjige, ki jih lahko naročite
Dr. Peter J.D`Adamo (2014)
Št. strani: 288
Dr. Peter J.D`Adamo (2014)
Št. strani: 268
Ann Boroch (2013)
Št. strani: 413
Christopher J. Hammond (2012)
Št. strani: 96
Denis Urošević Beroš (2025)
Št. strani: 243
Damjana Zupančič-Božič (2022)
Št. strani: 343
Marija Kočevar, Nadja Baćac (2019)
Št. strani: 409
Simon Ašič (2008)
Št. strani: 516
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.