Psihoterapevtka Hillary L. McBride v delovnem priročniku Vaje za stik s telesom bralca vabi, da se znova poveže s svojim telesom in mu začne prisluhniti. Telo obravnava celostno in s sočutjem, kot vir modrosti, ki jo je v vsakdanjem življenju pogosto preslišimo.
Pomemben del knjige je razmislek o kulturnih predstavah o idealnem telesu. Avtorica pomaga, da jih bralec prepozna in preseže ter razvije bolj sprejemajoč in pristen odnos do sebe. Poglavja se posvečajo odtujenosti od telesa, stresu in travmi, spolnosti, videzu in samopodobi, bolečini in bolezni ter zatiranju telesa.
Vsako poglavje vsebuje praktične vaje in refleksije, namenjene povezovanju uma in telesa ter boljšemu razumevanju lastnih občutkov in potreb. Bralec v knjigi najde iztočnice za pisanje, različne dejavnosti, vprašanja za samorefleksijo in vodnik za tiste, ki vodijo manjše skupine. Priročnik je zato uporaben za samostojno delo in za delo v skupini.
Knjigo je leta 2026 izdala založba Primus. Obsega 153 strani, je mehko vezana in meri 165 × 235 mm. Iz izvirnika Practices for embodied living jo je prevedla Anaja Sever. ISBN: 9789617263237.
Pripravljeno s pomočjo personaliziranih orodij UI in podvrženo osebnemu uredniškemu pregledu in končni obliki.
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.