Avtor Andrej Renčelj v knjigi V 44 korakih do zdravja zdravje predstavi kot nekaj, pri čemer lahko vsak sodeluje sam. Ne ponuja bližnjic. Bralca vabi k osnovam in k temu, da se iz vsakdanjih navad, ki jih ponavljamo samodejno, premakne k premišljenim odločitvam.
Jedro knjige so konkretni koraki, razporejeni čez ves dan. Avtor predlaga jutranjo, dnevno in večerno rutino, ki podpira telo in um, ter opisuje, kako poskrbeti za ravnovesje, energijo in regeneracijo. Pri tem se zanaša na prizanesljivo, a dosledno disciplino ter spodbuja bralca, da pri skrbi za svoje zdravje prevzame dejavnejšo vlogo.
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.