Miriam Stoppard je priznana zdravnica. V knjigi Uprimo se staranju poznejša leta prikazuje kot obdobje, ki je lahko tudi najlepši del življenja. Priročnik je napisan optimistično in izhaja iz prepričanja, da lahko vsak sam marsikaj stori za daljše in bolj polno življenje. Za to pa je dobro začeti zgodaj.
Avtorica se loti več področij. Piše o prehrani, ki telesu daje energijo, o tem, kako gibanje pomaga ohranjati bistre možgane, in o spolnosti pri sedemdesetih letih in pozneje. Opisuje tudi, kako zmanjšati tveganje za bolezni, ki pospešujejo staranje. Nasvete utemeljuje z novejšimi medicinskimi raziskavami in znanstvenimi spoznanji.
Knjiga je namenjena bralcem, ki se želijo staranja lotiti dejavno in o njem razmišljati brez strahu.
Slovenski prevod je izšel pri založbi Domus leta 2004. Prevedli sta ga Meta Belšak in Polona Šeško, izvirnik pa ima naslov Defying Age. Knjiga obsega 287 strani v formatu 19,5 x 24 cm. ISBN: 9789616170864.
Podobne knjige, ki jih lahko naročite
Dr. Peter J.D`Adamo (2014)
Št. strani: 288
Roger Mason (2013)
Št. strani: 170
Dr. Peter J.D`Adamo (2014)
Št. strani: 268
Ann Boroch (2013)
Št. strani: 413
Scott Cunningham (2021)
Št. strani: 169
Merlin Sheldrake (2023)
Št. strani: 360
Mantak Chia (2020)
Št. strani: 160
Ulrich E. Dupreé (2013)
Št. strani: 87
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.