Stres je postal vsakdanji del sodobnega življenja, knjiga Stres – kako se ga znebimo pa navaja podatek, da se trije od petih obiskov pri zdravniku nanašajo na težave, povezane z njim. Avtorica zato meni, da ga ne moremo več prezreti, in bralca vodi skozi vprašanja, kaj stres sploh je, koga prizadene in kaj lahko glede njega stori sam.
Knjiga razlaga simptome in vzroke stresa ter poudarja, da stres ni znamenje šibkosti, temveč neizogibna posledica življenja v 21. stoletju. Opozarja tudi, da stres najpogosteje doživljajo najbolj motivirani in uspešni ljudje. Kate Middleton ovrže mit, da je treba za manj stresa izprazniti urnik, in predstavi preizkušene prijeme za spoprijemanje z njim. Obvladovanje stresa po njenem sicer ne naredi nadčloveka, lahko pa pomaga, da se bralec počuti bolje in doseže več.
Avtorica je zdravnica in psihologinja, direktorica organizacije Care v Hertfordshiru v Veliki Britaniji, prej pa je vodila državno dobrodelno organizacijo za pomoč pri anoreksiji in bulimiji. Ukvarja se predvsem s čustvenimi in duševnimi težavami ter s pomočjo ljudem, ki jih ovire ne pustijo doseči polnih zmogljivosti.
Knjigo je prevedla Mojca Vodušek, izšla je leta 2014 pri založbi Mladinska knjiga v zbirki Ogledalo (1. izdaja, 1. natis). Obsega 188 strani in meri 20,5 x 14,5 cm. Izvirni naslov je Stress. ISBN: 9789610134893.
Podobne knjige, ki jih lahko naročite
Brian Tracy (2025)
Št. strani: 151
Ihaleakala Hew Len, Joe Vitale (2020)
Št. strani: 256
Napoleon Hill (2018)
Št. strani: 200
Dr. Jill Weber (2019)
Št. strani: 220
Napoleon Hill (2018)
Št. strani: 402
Jason Gregory (2018)
Št. strani: 160
Jhenah Telyndru (2020)
Št. strani: 339
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.