Ta praktični priročnik nas uvaja v najbolj znane metode zdravljenja, pojasnjuje vzroke in simptome številnih bolezni in težav ter izčrpno opisuje metode samozdravljenja s pomočjo uveljavljenih zdravil, terapij in domačih sredstev.
V prvem delu je predstavljenih sedem različnih zdravilnih metod: uradno šolsko medicino, homeopatijo, fitoterapijo, tradicionalno kitajsko medicino, zdravljenje po metodi duhovnika Kneippa, aromaterapijo in indijsko ajurvedsko medicino. Izvedeli boste vse o zgodovinskem razvoju teh načinov zdravljenja in o metodah, ki so primerne za samopomoč.
V drugem delu priročnika so številni nasveti in predlogi iz sedmih različnih metod zdravljenja za uporabo pri najpogostejših težavah in boleznih. Bolezni in težave so razdeljene po posameznih delih telesa. Vključena so tudi priporočila in nasveti, kako opremiti domačo lekarno z zdravili iz proste prodaje.
Najbolje je, seveda, da sploh ne zbolimo. Zato knjiga vsebuje veliko predlogov in nasvetov za krepitev imunskega sistema, priporočil za zdrav spanec in nasvete za zdravo, uravnoteženo prehrano, vse v skladu z geslom: bolje preprečevati kot zdraviti.
Dodatni nasveti in napotki za otroke in prvo pomoč ter nasveti, kako preprečimo, da bi se težave ponovile, uvrščajo to knjigo med nepogrešljive priročnike za vsako družino…
JOŽEF –
Zelo dobra knjiga za vsak dom saj nam ponuja veleko koristnih nasvetov za zdravo zivljenje zer preprečitve bolezni-preventiva priporočil sem jo prijatelju.
LEJA –
Malo je takih knjig, da bi lahko iz vseh podrocjih nasli nekaj za samozdravljenje. Upam, da se bo se katera nasla.