Misel, da nismo dovolj dobri ali da se poskus sploh ne splača, se marsikomu oglasi večkrat, kot bi si želel. Terapija notranjih družinskih sistemov (IFS) jo razume drugače kot običajno. Takšna misel ni vsa resnica o človeku. Je glas enega od njegovih notranjih delov, ki v to zgodbo verjame. Po tem modelu v vsakem od nas živi več delov ali podosebnosti. Vsak ima svoja čustva, motive in pogled na svet. Vsi se po svoje trudijo, da bi preživeli, bili uspešni, ljubljeni in varni.
Model je razvil dr. Richard Schwartz. Jay Earley ga v knjigi Samoterapija predstavi tako, da ga lahko bralec uporablja sam, skupaj s partnerjem ali ob pomoči strokovnjaka. Ob primerih iz resničnega življenja, vajah in ilustracijah pokaže, kako prepoznati nezavedne motivacije, čustvene blokade in notranje konflikte. Pokaže tudi, kako se jim približati s sočutjem in radovednostjo namesto z obsojanjem. Posebej se posveti telesu, ki po avtorjevem pogledu skozi simptome pripoveduje svojo notranjo zgodbo.
Avtor predlaga, da se lahko problematični deli osebnosti s takim delom preoblikujejo v vire notranje modrosti, spontanosti in samopodpore. To po njegovem vpliva tudi na odnose z drugimi in na delo. Knjigo kot dostopen pripomoček pri delu s klienti uporabljajo tudi terapevti.
Izdala jo je založba Chiara B. leta 2025 v prevodu Irene Pan, izvirni naslov je Self-therapy. Obsega 370 strani in meri 230 × 160 × 24 mm. ISBN: 9789617205664.
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.