Knjiga Samoterapija dr. Jaya Earleyja prinaša razumljiv in praktičen zemljevid dela z notranjimi »deli« po metodi IFS (Notranji družinski sistemi). Ko se naučimo poslušati ranjene dele sebe, se začne resnična preobrazba: iz notranjega konflikta v sodelovanje, iz sramu v sprejemanje, iz samokritike v notranjo podporo.
Avtor bralca vodi korak za korakom, z vajami in primeri, kako prepoznati zaščitne mehanizme, čustvene rane in notranje vzorce, ki nas držijo v starih zgodbah. S spremno besedo dr. Richarda Schwarza, ustanovitelja IFS, je knjiga še posebej dragocena za vse, ki želite samopomoč na strokovni, a topel način.
Če vas zanima samoraziskovanje, čustveno zdravljenje in dolgoročna notranja stabilnost, je Samoterapija odlična izbira – za osebno uporabo ali kot dopolnilo terapevtskemu procesu. Naročite knjigo in začnite graditi odnos, v katerem ste vi na svoji strani.
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.