Judy Mazel se v tej knjigi posveča kuhinji. Izhaja iz svoje knjige Zdrava vitkost za vse življenje in njena načela prenaša v recepte za vsak dan. Avtorica zagovarja stališče, da vitka postava in dobra hrana nista nezdružljivi. Na jedilniku so lahko tudi hamburgerji in skutna torta, če pri tem upoštevamo pravila o izbiri živil.
Recepti so namenjeni ljudem, ki se želijo zdravo prehranjevati, in tistim, ki so že shujšali in želijo težo obdržati. Avtorica želi pokazati, da vzdrževanje vitkosti ni nujno enolično. Okusni obroki so mogoči doma in tudi zunaj doma, ne da bi se morali odpovedati načelom premišljenega izbiranja živil.
Knjiga je izšla leta 2001 pri založbi Učila. Obsega 250 strani v formatu 14 × 21 cm. Prevedla jo je Andreja Blažič Klemenc. ISBN: 9789612333782.
Podobne knjige, ki jih lahko naročite
Dr. Peter J.D`Adamo (2014)
Št. strani: 288
Dr. Peter J.D`Adamo (2014)
Št. strani: 268
Ann Boroch (2013)
Št. strani: 413
Christopher J. Hammond (2012)
Št. strani: 96
Denis Urošević Beroš (2025)
Št. strani: 243
Damjana Zupančič-Božič (2022)
Št. strani: 343
Marija Kočevar, Nadja Baćac (2019)
Št. strani: 409
Simon Ašič (2008)
Št. strani: 516
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.