Dieta, ki temelji na prehranjevanju in ne na stradanju, je izhodišče priročnika Proč z maščobo. Pri hujšanju ni pomembno samo, koliko pojemo, ampak predvsem, katera živila izberemo. V ospredju so živila, ki spodbujajo porabo telesnih maščob in telesu dajejo energijo, zato pomagajo ohranjati vitko postavo.
Jedro knjige je dvotedenski prehranski načrt. Vsak dan je natančno opredeljen, zato ga je preprosto upoštevati. Po navedbah avtorjev naj bi bil tisti, ki se ga drži, vsak dan približno pol kilograma lažji. Priročnik je kratek in pregleden, zato je primeren za bralce, ki želijo spremeniti način prehranjevanja brez obsežnega teoretičnega uvoda.
Knjiga je izšla leta 2004 pri Delu Revije (Pisanica) v zbirki Lepa & zdrava. Obsega 48 strani v formatu 15 × 18 cm. Iz nemščine (izvirnik Fatburner) jo je prevedla Ksenja Samide. ISBN: 9789616289832.
Podobne knjige, ki jih lahko naročite
Dr. Peter J.D`Adamo (2014)
Št. strani: 288
Dr. Peter J.D`Adamo (2014)
Št. strani: 268
Ann Boroch (2013)
Št. strani: 413
Christopher J. Hammond (2012)
Št. strani: 96
Denis Urošević Beroš (2025)
Št. strani: 243
Damjana Zupančič-Božič (2022)
Št. strani: 343
Marija Kočevar, Nadja Baćac (2019)
Št. strani: 409
Simon Ašič (2008)
Št. strani: 516
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.