Preprosto – zdravje je priročnik z nasveti iz naravne medicine, ki jih po zagotovilu avtorjev lahko uporablja vsakdo, od dveletnega otroka do stoletnika. Knjiga opisuje, kako ohranjati zdravje, vitalnost in mladostnost, in obravnava tudi temelje dolgoživosti.
Izhodišče je daoistična, tradicionalna kitajska medicina. Avtorja predstavljata načelo jina in janga ter pet elementov oziroma faz življenjske energije in njihovo medsebojno delovanje. Predlagata, da je vsak odgovoren za svoje zdravje, ki ga je mogoče dosegati z ravnovesjem na ravni duha, energije in telesa. Knjiga razlaga tudi, da po tej tradiciji čustva prebivajo v organih in da lahko pretirana čustva prispevajo k bolezni.
Poleg razlag so v priročniku opisane vaje za notranje organe, obvladovanje duševnega in čustvenega stresa ter notranje zadovoljstvo. Omenjeni so še zdravilna hrana in napitki, masaža akupunkturnih točk, jutranja telovadba in zmernost v vsakdanjem življenju. Gre za predstavitev določenega pogleda na zdravje, ne za nadomestilo zdravniške obravnave.
Knjiga je izšla leta 2014 (2. natis) pri založbah Ulala in Prava ideja ter Društvu za krepitev telesa, uma in duha TAO IN. Ilustriral jo je Damijan Jerič. Obsega 240 strani, mere so 20,8 x 14,8 cm.
Podobne knjige, ki jih lahko naročite
Dr. Peter J.D`Adamo (2014)
Št. strani: 288
Dr. Peter J.D`Adamo (2014)
Št. strani: 268
Ann Boroch (2013)
Št. strani: 413
Christopher J. Hammond (2012)
Št. strani: 96
Denis Urošević Beroš (2025)
Št. strani: 243
Damjana Zupančič-Božič (2022)
Št. strani: 343
Marija Kočevar, Nadja Baćac (2019)
Št. strani: 409
Simon Ašič (2008)
Št. strani: 516
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.