Pilates – Priročnik za učenje pilates doma

Pilates je celostna metoda vadbe, ki pozitivno vpliva na telo in duha, prebuja vitalnost, vzdržuje stabilizacijo telesa in na splošno izboljšuje naše počutje. Vsaka od 30 vaj v knjigi je opisana po korakih, torej so lahko razumljive in primerne za vse stopnje telesne pripravljenosti.

Pilates je med ljudmi tako priljubljen prav zato, ker omogoča sprostitev in umik od stresnega vsakdanjika. Usklajenost razuma, telesa in duha, ki je potrebna pri teh vajah, postopoma vodi
k sposobnosti popolnega nadzora nad telesom.

KELLINA STEWART je bila več kot 15 let inštruktorica fitnesa, zdaj pa se s svojim delom v celoti posveča ohranjanju zdravja in dobrega počutja. V prvotni obliki metode pilates sta jo izurili Cynthia Lochard in Romana Kryzanowska (ena od redkih še živečih ljudi, ki so sodelovali z Josephom Pilatesom)…

Leto izdaje

18,74  (z DDV)

Ni na zalogi

Ta izdelek je trenutno razprodan.

Brez skrbi! Vnesite svoj e-poštni naslov in obvestili vas bomo takoj, ko bo spet na zalogi.

Ni na zalogi

Dostava in Vračila

Vsa naročila, prejeta do 11:00, bodo odpremljena isti ali prvi naslednji delovni dan v kolikor so artikli na zalogi v lokalnem trgovskem skladišču.

Za artikle, ki jih na zalogi trenutno nimamo in jih pridobimo iz centralnega skladišča ali od dobavitelja, veljajo spodnji okvirni roki dobave.

Opis

Pilates je celostna metoda vadbe, ki pozitivno vpliva na telo in duha, prebuja vitalnost, vzdržuje stabilizacijo telesa in na splošno izboljšuje naše počutje. Vsaka od 30 vaj v knjigi je opisana po korakih, torej so lahko razumljive in primerne za vse stopnje telesne pripravljenosti.

Pilates je med ljudmi tako priljubljen prav zato, ker omogoča sprostitev in umik od stresnega vsakdanjika. Usklajenost razuma, telesa in duha, ki je potrebna pri teh vajah, postopoma vodi
k sposobnosti popolnega nadzora nad telesom.

KELLINA STEWART je bila več kot 15 let inštruktorica fitnesa, zdaj pa se s svojim delom v celoti posveča ohranjanju zdravja in dobrega počutja. V prvotni obliki metode pilates sta jo izurili Cynthia Lochard in Romana Kryzanowska (ena od redkih še živečih ljudi, ki so sodelovali z Josephom Pilatesom)…

Dodatne informacije

Dimenzije

Dobavitelj

ISBN

Leto izdaje

Mnenja kupcev

0
0
0
0
0

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec “Pilates – Priročnik za učenje pilates doma”

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja