Mini joga in masaža

Dotik je za dojenčka tako pomemben kot hrana in spanje 

Z dotikom mu sporočamo, da je varen in ljubljen. Skozenj sprejema nova doživetja in vsrkava informacije o svetu, v katerega se je rodil. Prek toplih, ljubečih rok začne zaznavati svet in zaupati življenju. 

Z masažo in preprostimi jogijskimi položaji, s katerimi otrokove okončine razgibavamo in postavljamo v različne položaje, lahko omilimo tudi marsikatero težavo, od prebavnih tegob do pomanjkanja spanja, ter otroka pomirimo in sprostimo. Hkrati pa skrbimo za razvoj prožnosti, moči, koordinacije in fine motorike. 

Urška Božič Križaj, učiteljica joge za otroke in odrasle, in Mojca Kurent, slovenska pionirka na področju masaže dojenčkov, vam ponujata veliko predlogov, kako lahko preproste jogijske in masažne rutine vpletete v vsakdanjik. 

Z natančnimi opisi in nazornimi fotografijami se boste hitro naučili prijemov, ki bodo nadvse blagodejni za vašega otroka – in tudi za vas.