Knjiga Meditacija – Spoznajte svoj um je praktičen uvod v meditacijo, kot jo pozna tibetanska budistična tradicija. Matteo Pistono v njej zbere vrsto vaj, ki so v budizmu temeljne, a jih lahko uporabi vsak, ki želi živeti bolj čuječe, sočutno in smiselno. Vaje razloži pregledno in jih prepleta z osebnimi zgodbami, zato knjiga ne ostane pri teoriji in jo bralec lahko uporablja kot vodnik pri lastni vadbi. B. Alan Wallace jo je opisal kot osvežujoč, dobro zasnovan in praktičen priročnik.
Avtor je rojen v Wyomingu, kjer je tudi odraščal in študiral antropologijo. Pozneje je na inštitutu v Washingtonu sodeloval pri tibetanskih kulturnih programih, nato pa je deset let živel in potoval po Himalaji. Na Zahod je prinesel pričevanja in fotografije o kršitvah človekovih pravic, ki jih je Kitajska izvajala v Tibetu, in o tem pisal v knjigi In the Shadow of the Buddha.
Knjiga je izšla pri založbi Gnostica leta 2019 v zbirki Preprosto. Iz angleškega izvirnika Meditation Made Easy jo je prevedel Janez Lavrič. Ima 166 strani, je v mehki vezavi in meri 14 × 23 cm. ISBN: 9789612291419.
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.