Iyengar joga velja za jogijski sistem z največ izvajalci na svetu. Odlikuje jo poudarek na telesni, umski in čustveni blaginji, mnogim pa pomeni pot do bolj zadovoljnega življenja. V tej knjigi svoj pristop in filozofijo predstavlja sam B. K. S. Iyengar, eden največjih učiteljev joge, in bralca vodi skozi asane korak za korakom.
Poleg navodil knjiga prinaša življenjske zgodbe in nauke, ki jih avtor pripoveduje z lastnimi besedami, ter fotografije iz zadnjih let njegovega življenja. Gradivo je zasnovano tako, da ga lahko uporabljajo ljudje vseh starosti in stopenj zahtevnosti.
Za začetnike je v knjigi 20-tedenski tečaj. Dodana so tudi posebna zaporedja položajev, ki jih avtor predlaga ob več kot osemdesetih zdravstvenih težavah, od astme in artritisa do sindroma razdražljivega črevesa in sladkorne bolezni. Knjiga jih opisuje kot pomoč pri lajšanju težav, ne kot zagotovilo za izboljšanje.
Knjigo Joga – Pot do holističnega zdravja (izvirni naslov Yoga) je leta 2018 izdala založba Didakta. Prevedla sta jo Borut Jesenovec Petrović in Slavica Jesenovec Petrović. Prva izdaja obsega 432 strani, vezana je v trdo vezavo, mere pa so 28 × 22 cm. ISBN: 9789612614843.
Podobne knjige, ki jih lahko naročite
Dušan Enova (2025)
Št. strani: 372
dr. med. Mary Neal (2019)
Št. strani: 187
Ihaleakala Hew Len, Joe Vitale (2020)
Št. strani: 256
Scott Cunningham (2021)
Št. strani: 169
Jason Gregory (2018)
Št. strani: 160
Jhenah Telyndru (2020)
Št. strani: 339
Rdeči Sokol, Robert Moore (2017)
Št. strani: 264
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.