Ignac Schmidt v priročniku obravnava stres in obrambo pred njim. Naštevá več sprostitvenih tehnik in bralcu predlaga, naj preizkusi, kako vplivajo nanj. Na podlagi lastnih izkušenj pa še posebej izpostavi avtogeni trening.
To tehniko avtor uporablja že vrsto let, z njo pa je seznanil tudi številne svoje paciente in druge skupine ljudi. Po njegovem opisu avtogeni trening izhaja iz pomiritve telesa s pomočjo zavesti. Zato naj bi se izvajalec sprostil tudi duševno in bil bolje pripravljen na težave, izzive, naloge, utrujenost in vsakdan.
Besedilo je napisano poljudno. Namenjeno je vsem, ki bi radi izvedeli več o postopkih avtogenega treninga, in udeležencem tečajev. Terapevtom, ki to tehniko uporabljajo pri svojem delu, pa je lahko izhodišče.
Priročnik je leta 2015 izdala založba Pivec. Obsega 167 strani in ima mehko vezavo.
Podobne knjige, ki jih lahko naročite
Ignac Schmidt (2020)
Št. strani: 296
Brian Tracy (2025)
Št. strani: 151
Ihaleakala Hew Len, Joe Vitale (2020)
Št. strani: 256
Napoleon Hill (2018)
Št. strani: 200
Napoleon Hill (2018)
Št. strani: 402
Dr. Jill Weber (2019)
Št. strani: 220
Jhenah Telyndru (2020)
Št. strani: 339
Matic Sopotnik (2026)
Št. strani: 202
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.