Dober dih

Izboljšajte telesno pripravljenost, zdravje in počutje s preprosto, a znanstveno dokazano tehniko pravilnega dihanja.

Avtor

Vezava

Leto izdaje

Število strani

25,99  (z DDV)

Ni na zalogi

Ta izdelek je trenutno razprodan.

Brez skrbi! Vnesite svoj e-poštni naslov in obvestili vas bomo takoj, ko bo spet na zalogi.

Ni na zalogi

Dostava in Vračila

Vsa naročila, prejeta do 11:00, bodo odpremljena isti ali prvi naslednji delovni dan v kolikor so artikli na zalogi v lokalnem trgovskem skladišču.

Za artikle, ki jih na zalogi trenutno nimamo in jih pridobimo iz centralnega skladišča ali od dobavitelja, veljajo spodnji okvirni roki dobave.

Opis

Pravilno dihanje

Izboljšajte telesno pripravljenost, zdravje in počutje s preprosto, a znanstveno dokazano tehniko pravilnega dihanja. 

Razvil jo je irski strokovnjak Patrick McKeown, svetovno znani licencirani trener metode pravilnega  dihanja, ki jo je razvil dr. Butejko. McKeown je vrsto let trpel zaradi astme. Spominja se, da je kronično dihal skozi usta. Ko se je naučil pravilnega dihanja, je astma postopoma izzvenela. McKeown je avtor programa “Oxygen Advantage”, dihalne tehnike umirjenega dihanja skozi nos pomagal že tisočim, od astmatikov do vrhunskih športnikov. 

Tudi vas bo poučil, kako:
• pravilno dihati skozi nos in s tem izboljšati splošno zdravje in počutje
• izboljšati telesno vadbo po načelu »manj je več«
• izboljšati telesno pripravljenost in moč
• povečati energijo in zbranost
• s pravilnim dihanjem zmanjšati apetit

Dober dih

V knjigi Dober dih vam bo pojasnil številne koristi tehnike umirjenega dihanja:

• naspanost in spočitost
• povečana sposobnost pomnjenja in učenja
• dober dih zmanjša simptome astme
• okrepljen imunski sistem
• boljša telesna pripravljenost
• dober dih zmanjša tveganje za srčno-žilne bolezni
• manj možnosti za anksioznost in depresijo
• boljša prebava
• hitrejša in učinkovitejša regeneracija po telesnem naporu ali treningu
• dober dih izboljša sposobnost koncentracije
• manj glavobolov in migren

• odprava neprijetnega smrčanja

Dihajte pravilno. Živite bolje.

Dodatne informacije

Avtor

Dimenzije

Dobavitelj

Vezava

ISBN

Leto izdaje

Novost

Podnaslov

Število strani

Mnenja kupcev

0
0
0
0
0

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec “Dober dih”

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja