Znova v ravnovesju je praktičen vodnik za samopomoč pri bolečinah v vratu, ramenih in hrbtu. Avtor Richard Brennan, učitelj Alexandrove tehnike in nekdanji bolnik z bolečinami v hrbtu, vodi bralce na raziskovalno potovanje k olajšanju in ozdravitvi. Knjiga vsebuje niz preprostih vaj v zavedanju, ki pomagajo pri uvajanju sprememb v sedenju in gibanju, kar je osrednji vidik Alexandrove tehnike. Z obilico prispevkov zdravstvenih strokovnjakov in osebnimi zgodbami ljudi, ki so se soočali z bolečinami v hrbtu, avtor podpira svoje nasvete in pripomore k občutku lahkotnosti in prijetnosti branja. Knjiga “Znova v ravnovesju” predstavlja drugačen pristop k zdravljenju bolečin v hrbtu, ki temelji na zavedanju telesa in sproščanju čezmernih napetosti za povrnitev ravnovesja in blaginje.
Znova v ravnovesju
“Znova v ravnovesju” je praktičen vodnik za samopomoč pri bolečinah v vratu, ramenih in hrbtu. Avtor Richard Brennan, učitelj Alexandrove tehnike, razkriva preproste vaje in nasvete, ki pomagajo doseči zdravje in ravnovesje. Knjiga ponuja vpogled v inteligenco telesa ter poudarja pomen zavedanja in sproščanja napetosti. Z obilico strokovnih prispevkov in osebnih zgodb bralcev, ki so se spopadali z bolečinami, avtor navdihuje k boljšemu počutju in izboljšanju vsakodnevnega življenja. “Znova v ravnovesju” je celovit priročnik za lajšanje bolečin v hrbtu in vzpostavitev notranjega ravnovesja.
| Avtor | Brennan Richard |
|---|
27,00 € (z DDV)
Na voljo za naročilo brez zaloge
Na voljo za naročilo brez zaloge
Vsa naročila, prejeta do 11:00, bodo odpremljena isti ali prvi naslednji delovni dan v kolikor so artikli na zalogi v lokalnem trgovskem skladišču.
Za artikle, ki jih na zalogi trenutno nimamo in jih pridobimo iz centralnega skladišča ali od dobavitelja, veljajo spodnji okvirni roki dobave.
Knjige meseca
Razmišljam drugače – družinski priročnik za trening dobre volje in pozitivno razmišljanje
Vesna Marinko (2026)
Zanimivo branje: živeti bolje
Amélie Javaux, Stefano Martinuz (2025)
Št. strani: 32
Alex Hutchinson (2025)
Bob Berman, Robert Lanza
Št. strani: 240
Opis
Dodatne informacije
| Avtor | Brennan Richard |
|---|---|
| Dimenzije | 140 x 17 x 220 |
| Novost | Yes |
Mnenja kupcev
Zadnje ogledane knjige
Ljudje, ki so kupili to so kupili tudi
(2002)
(2002)
Sophie Martel (2003)
(1994)
(2001)
(1997)
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.