Vsakodnevni stres

Stres

V tej knjigi so poleg namigov za uporabo zdravilnih zelišč pri boleznih, katere so posledice ki jih povzroča stres, zbrani tudi primeri uspešnega zdravljenja, nasveti za preprečevanje bolezni, koristne informacije o zdravilnih zeliščih in domačih zdravilih ter ilustriran seznam zdravilnih zelišč.

V glavnem delu knjige so najpogostejša obolenja navedena po abecednem vrstnem redu, kar vam bo omogočalo, da boste zlahka poiskali želeno informacijo. 

Besedo stres v vsakdanjem življenju uporabljamo, ko smo preobremenjeni in se soočamo s kopico različnih zahtev. Te zahteve so lahko povezane s financami, delom, razmerji in drugimi situacijami. Toda vse, kar za nas predstavlja resničen ali zaznaven izziv ali grožnjo našemu dobremu počutje, nam lahko povzroči stres.

Stres je naš motivator, ki je ključen za preživetje. Takrat se v telesu vklopi mehanizem “boj ali beg”, ki nam lahko pove, kdaj in kako se odzvati na nevarnost. Vendar, če se ta mehanizem sproži prepogosto, ali kadar je preveč stresov na enkrat, lahko ogorozi človekovo duševno in telesno zdravje ter postane škodljiv.