Knjiga predstavlja sklop preprostih vaj, ki jih avtor povezuje s starodavnimi tibetanskimi obredi pomlajevanja. Po njegovem pisanju naj bi jih bralec izvajal vsak dan, da bi telo ohranjalo razpoloženje in počutje, ki ga imamo za mladostno, staranje pa bi se upočasnilo.
Avtor predlaga, da vaje spodbujajo žleze z notranjim izločanjem, izboljšujejo prekrvavitev in telo oskrbujejo s kisikom. Pomembno vlogo ima pravilno dihanje med gibanjem. Opisani cilji so gibljiva hrbtenica, uravnotežen hormonski sistem, višja odpornost in življenjska energija ter bistrost misli in duha. Gre za avtorjeva stališča, ne za zagotovljene učinke.
Dopolnjena izdaja ima v petem delu še en obred in nedavno odkrito poglavje. Dodani so življenjski napotki, ki poudarjajo pozitivno mišljenje in preprosto življenje.
Izvirnik z naslovom Ancient Secret of the Fountain of Youth je v slovenščino prevedel Luka Novak. Dopolnjeno izdajo je leta 2012 izdala založba Gral-Ve, obsega 110 strani in ima ISBN 9789619303023.
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.