Vedno lačni?

Zdrava prehrana

Progam za zdravje, s katerim boste zmanjšali hrepenenje po hrani, reprogramirali maščobne celice in trajno shujšali – brez omejevanja kalorij. 

»Smo narod na dieti, toda ta ne deluje.« 

Če uživamo manj kalorij, začasno shujšamo, toda telo se upre z lakoto in upočasnjeno presnovo.

In kilogrami se vrnejo.

Zdrava prehrana – uživamo več kakovostnih maščob ter beljakovin in manj močno predelanih ogljikovih hidratov – reprogramiramo maščobne celice, da shranjujejo manj kalorij.

Ta knjiga natančno pojasnjuje zmote o maščobah in prinaša program, s katerim zmanjšamo hrepenenje po slabi hrani, ponastavimo presnovo in trajno shujšamo.

Zdrava prehrana z odličnimi recepti, ki so popotnica v trajno spremembo prehrane, bo lakota potešena, kilogrami premagani, zdravje okrepljeno. 

David Ludwig je ena redkih strokovnih avtoritet na področju raziskovanja debelosti.

Tu razkrinkava bistveni vzrok za pridobivanje teže – občutek večne lakote.

Če vam je mar za lastno zdravje, bo ta knjiga vaše obvezno branje.

Zdrava prehrana bo postala del vašega vsakdana. 

Dr. David Ludwig, avtor svetovne uspešnice Vedno lačni, je raziskovalec, specialist endokrinolog in profesor na Harvardovi medicinski fakulteti. V ameriških medijih velja za »borca proti debelosti«.