Vaje za hrbtenico – Zdravi začnimo nov dan

Posnetek preprostih vaj za hrbtenico, ki sta ga pripravila Meta in Aleš. Vaje temeljijo na naravnih principih in so primerne za vse starosti ter telesne teže. Uspeh je odvisen od redne in vztrajne vadbe.

15,00 € (z DDV)

Ni na zalogi

Ta izdelek je trenutno razprodan.

Vnesite e-naslov in obvestili vas bomo, ko bo izdelek spet na zalogi.

Ni na zalogi

Dostava in Vračila

Vsa naročila, prejeta do 11:00, bodo odpremljena isti ali prvi naslednji delovni dan v kolikor so artikli na zalogi v lokalnem trgovskem skladišču.

Za artikle, ki jih na zalogi trenutno nimamo in jih pridobimo iz centralnega skladišča ali od dobavitelja, veljajo spodnji okvirni roki dobave.

Zanimivo branje: živeti bolje

Daša Kreča (2025)

Št. strani: 64

33,00 € (z DDV)

Damjana Zupančič-Božič (2022)

Št. strani: 343

34,00 € (z DDV)

Dr. Peter J.D`Adamo (2014)

Št. strani: 288

Izvirna cena je bila: 26,99 €.Trenutna cena je: 10,76 €. (z DDV)

Opis

Meta in Aleš sta za bralce in poslušalce posnela vaje, ki so namenjene skrbi za hrbtenico in z njo za držo telesa. Cilj je zdrava hrbtenica ter vzravnana, samozavestna drža v vsakdanjem življenju.

Vaje so zasnovane na naravnih principih in so preproste. Namenjene so zelo širokemu krogu ljudi, od enoletnih otrok do stoletnikov, in tistim s telesno težo od približno 10 do 110 kilogramov ali več. Pri izvajanju se po avtorjevih besedah opiraš na težnost Zemlje in na dih.

Od vadečega se pričakujeta vztrajnost in disciplina. Avtorja poudarjata, da so vidni rezultati mogoči le ob redni vadbi.

Podobne knjige, ki jih lahko naročite

Kategorija:

Dodatne informacije

Mnenja kupcev

0 reviews
0
0
0
0
0

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec “Vaje za hrbtenico – Zdravi začnimo nov dan”

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja