Neal Barnard je zdravnik, ki zagovarja vegansko prehrano. V knjigi Ukrotite svoje hormone se posveča hormonom in temu, kako nanje vpliva hrana. Avtor pri številnih zdravstvenih težavah išče skupni imenovalec v živilih živalskega izvora, zlasti v hormonih, ki jih ta vsebujejo. Med takšnimi težavami našteva neplodnost, menstrualne krče, impotenco, depresijo, pridobivanje teže in izpadanje las. Omenja tudi težave s ščitnico, akne, diabetes, vročinske oblive ter raka dojke in prostate.
Knjiga se nato posveti rastlinskim živilom. Avtor jih predstavi kot sredstvo za varovanje zdravja in opisuje, kako jih vključiti v vsakdanjo prehrano. Prehod na takšen način prehranjevanja prikaže kot preprost korak.
V slovenščini so od istega avtorja izšle že knjige Rešite se zasvojenosti s hrano, Program za ozdravitev sladkorne bolezni in Zdravi brez mleka in sira.
Delo z izvirnim naslovom Your body in balance je prevedel Erik Majaron. Izdala ga je Založba Planet leta 2020 kot prvo izdajo. Knjiga ima mehko vezavo in obsega 326 strani, meri 150 × 230 × 15 mm, ISBN 9789619389874.
Več knjig avtorja Dr. Neal Barnard
Dr. Neal Barnard (2018)
Št. strani: 266
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.