V knjigi Tapkanje za lajšanje bolečin Nick Ortner predstavi tapkanje oziroma EFT (tehniko doseganja čustvene svobode) kot pristop h kronični bolečini. Najprej navaja znanstvene raziskave o bolečini, stresu in tapkanju ter pojasni, kako lahko možgani in telo bolečino ustvarijo, okrepijo ali podaljšajo. Nato po korakih opiše metode in nasvete za kratkoročno in dolgoročno delo z bolečino.
Avtor predlaga pot, ki se začne pri sami bolečini in nato seže globlje, do čustev in prepričanj v ozadju, zaradi katerih ljudje pogosto obtičijo. Ob preprostih navodilih in vajah knjiga odpira tudi teme, ki jih s kronično bolečino morda ne bi povezali: postavljanje meja, strupene odnose, upiranje spremembam, vpliv diagnoze in predelovanje jeze. Avtor ob tem poudarja, da ne gre le za bolečino, temveč tudi za to, da človek znova prevzame skrb za svoje telo in življenje.
Knjiga je izšla pri založbi Primus leta 2018 v zbirki NeZaVedno. Prevod je delo Nine Cedilnik Frua in Bernarde Plavec, izvirni naslov je The Tapping Solution for Pain Relief. Obsega 270 strani v mehki vezavi in meri 22,0 × 14,0 cm, ISBN 9789617033618.
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.