Maja Megla je knjigo začela pisati po dveh letih bolezni s simptomi, ki si jih ni znala pojasniti. Odgovore je iskala na več straneh: v nevroznanosti, medicini in psihologiji ter v komplementarnih, holističnih in alternativnih pristopih. Iz tega iskanja je nastal obsežen priročnik o stresu in njegovih posledicah.
Avtorica se opira na novejše znanstvene raziskave. Vsebino je preverjala na spletnih straneh ameriških in britanskih zdravstvenih in raziskovalnih ustanov, med drugim klinike Mayo, MIT, Johns Hopkins Medicine, Kalifornijskega tehnološkega inštituta ter univerz Stanford, Harvard in Berkeley. Knjiga zbira različne oblike samopomoči, od prehrane in diet do zelišč in prehranskih dodatkov, ter opisuje tehnike, ki jih avtorica predlaga za telesno in duševno regeneracijo.
Knjiga je izšla pri založbi Reset.Restart leta 2019, tokrat v drugem natisu. Ilustrirala jo je Anja Marincelj. Ima 337 strani in mehko vezavo, meri 160 × 230 mm, ISBN 9789619480700.
Več knjig avtorja Maja Megla
Maja Megla (2021)
Št. strani: 312
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.