Kako ostati miren, ko se okoli nas vse vrti prehitro? Kraig Brockschmidt v knjigi Reševanje stresa predstavi pristop, s katerim lahko bralec razmisli o svojem odnosu do obveznosti in pritiskov aktivnega življenja.
Avtor napotke usmeri na tri časovne ravni. Opisuje, kako zmanjšati stres, ki ga človek doživlja zdaj, kako se spoprijeti s posledicami preteklih obremenitev in kako se izogniti novim. Osrednja misel je izstop iz začaranega kroga, v katerem se napetosti nalagajo druga na drugo. Cilj je ponovno vzpostaviti osebno dobro počutje in najti drugačen način soočanja z vsakdanjimi zahtevami.
Knjiga z izvirnim naslovom Solving stress je v prevodu Irme Kukovič izšla leta 2023 pri Zavodu Gaia Planet. Ima 192 strani, mehko vezavo in mere 135 × 200 × 16. ISBN: 9789617079432.
Mnenja
Clear filtersZaenkrat še ni mnenj.