uro odpočitka#Relax #ProtiStresuPomagaj si točno tako, kot si želite. Ko je stres prevelik, lahko končno poiščite zdravilno učinkovite metode za lajšanje bolečin. “Relax – Proti stresu” zagotavlja čudovit 1-urni program za pridobivanje moči, sprostitev, sproščanje mišic in celotnega telesa ter meditacijo. V tej knjigi boste našli učinkovite tehnike dihalnih vaj, meditacije, telesne vaje, tehnike za obvladovanje misli in namige za uresničitev toplih sprostitvenih praks.Knjiga vključuje tudi močne vaje, ki bodo pomagale razbremeniti stres in občutek izgorelosti. Z njimi se boste lahko osredotočili na svoje telo in um in občutili, kako
Relax – Proti stresu
44,70 € Izvirna cena je bila: 44,70 €.35,80 €Trenutna cena je: 35,80 €. (z DDV)
1. del#ProtiStresu #Relax #Knjiga Relax je knjiga, ki je bila napisana v procesu pomoči pri lajšanju stresa. V knjigi lahko najdete vse napotke, kako postati sproščenih v današnjem hitrem tempu življenja1. knjiga skuša ponuditi nasvete glede lepotnega spanja in sprostitve telesa in duha. Prav tako našteva različne strategije, s katerimi lahko uravnavate svoje misli, čustva in obnašanje. Vsebuje tudi interpretacije raziskav in primerjave, kako ta rutina približati lahko boljšega počutja, samozavest in duševno giravnost. Poleg tega vas knjiga opremi s seveda različnimi načini, kako voditi bolj zdravi in sproščeni življenjski slog. #Relax #ProtiStresu #Zdravje #Knjiga
Dobavitelj | |
---|---|
Izdal |
1 mnenje za Relax – Proti stresu
Za oddajo mnenja se morate prijaviti.
Simon (preverjena stranka) –
Veliko boljše počutje