Pi gu je posebna oblika posta, ki so jo taoistični mojstri izvajali iz duhovnih in zdravilnih razlogov. Uporabljali so jo predvsem med samotnimi umiki, ki so trajali več mesecev ali celo let, ko so si prizadevali za razsvetljenje. Od običajnega posta se razlikuje po tem, da se hrani ni treba povsem odpovedati. Jedilnik sestavljajo sadje, čaj, oreščki in jajca, dopolnjujejo pa ga posebne tehnike žvečenja in vaje či kunga.
Christine Harkness-Giles in Mantak Chia postopek razložita korak za korakom. Pojasnita, kako opustiti običajno prehranjevanje, natančno pokažeta pravilno žvečenje in opišeta vaje, ki sodijo zraven. Posebno mesto ima „zlati eliksir“, ki po taoističnem nauku med žvečenjem nastaja iz hrane, zraka, sline in namere. Avtorja razložita, zakaj je treba telo najprej razstrupiti. Opišeta tudi, kako lahko po tem nauku telo in duša najdeta hrano celo v temi, ko se drugi čuti umirijo. V stanju pi gu naj bi se potreba po hrani zmanjšala, energija pa naj bi prihajala iz či kunga in zlatega eliksirja. Po njunem opisu ta proces spodbuja samozdravilne sposobnosti telesa, pospešuje izločanje toksinov in zmanjšuje apetit, meridiani pa ostanejo odprti za meditacijo.
Knjiga vsebuje tudi preproste primere jedilnikov. Program je zasnovan tako, da ga je mogoče izpeljati doma, brez obiska centra Tao Garden na Tajskem, kjer Mantak Chia vodi umike v temi.
Knjigo Pi gu či kung: Energijsko postenje z notranjo alkimijo (izvirnik Pi gu chi kung) je prevedla Dora Debeljak. Leta 2020 jo je izdal Zavod Gaia planet. Prvi natis obsega 165 strani in meri 13,5 × 21 cm, ISBN 9789617079159.
Pogosto kupljeno skupaj
Mantak Chia (2020)
Št. strani: 160
Antonietta Gatti (2018)
Št. strani: 132
Več knjig avtorja Christine Harkness-Giles
Mantak Chia (2020)
Št. strani: 160
Antonietta Gatti, Maneewan Chia, Mantak Chia, Veduna (2001)
Št. strani: 309
![Velika stara sanjska knjiga – [Anonymus AC05382391], Knjigarna Cangura](https://cangura.com/wp-content/uploads/2026/08/velika-stara-sanjska-knjiga-anonymus-ac05382391-430x573.webp)
Miha –
Njegove knjige pa res obožujem. Všeč mi je, kako predstavi določen problem in rešitev na nek življenjski način oz. preprost način.
Klemen –
Odlična knjiga, ki ti pove, kako lahko z vsakdanjimi stvarmi (načini življenja) pomagamo oz. škodimo telesu. Super je
Jože –
Mojster Mantak Chia, moj najljubši avtor. Odlična knjiga. Naučil sem se nekaterih tehnik zatiranja apetita.
Marica –
Odlična knjiga. Kaj drugega niti nisem pričakovala od tega odlične avtorja.
Ana –
Super knjiga, ki ti po poglavjih razloži pomen notranje energije.
Senja –
Mantak Chia je res mojster v svojem poklicu. Zelo rada gledam tudi njegove videe
Gost –
Zahodni svet nujno potrebuje vpogled v vzhodno medicino. Vzemite si čas, da sprejmete tisto, kar je tukaj zapisano.
Gost –
Mantak je top avtor, z odličnimi knjigami.
Gost –
Zelo zanimiva knjiga, ki odpravlja običajne prehranske vidike. Hrana se po tradicionalnem taoističnem pogledu pretvori v chi / energijo, vendar je le EN vir energije. Celosten pogled, zelo zanimiv, tudi za študente borilnih veščin, aikida, juda, tai chija itd.