Opustite kajenje

Ne potrebujete “jeklene volje”. Potrebujete pravi pristop.

Allen Carr je s svojo metodo Easyway pomagal milijonom ljudi, da so kajenje opustili hitro in brez občutka pomanjkanja. Knjiga vas vodi korak za korakom: najprej razumevanje mehanizma zasvojenosti, nato pa preprost preobrat v razmišljanju, ki prekine nikotinski krog.

V tej posodobljeni izdaji najdete tudi odgovore na sodobne izzive – elektronske cigarete, vejpanje, sprožilce navad in tesnobo. Namesto boja dobite občutek olajšanja: ko enkrat jasno vidite “past”, je izhod presenetljivo enostaven.

• brez nadomestkov, zdravil in “trikov”
• brez občutka prikrajšanosti
• z jasnimi navodili za trajno spremembo

Če ste pripravljeni, da si povrnete dih, energijo in mir v glavi – je to knjiga, ki jo želite imeti danes.