Odrasli otroci alkoholikov

Kako preseči sence preteklosti in zaživeti svobodno?

Vas pogosto preganja občutek, da nosite nevidno breme iz otroštva, ko ste odraščali ob alkoholiku? Čutite posledice otroške travme – prokrastinacijo, perfekcionizem, strah pred neuspehom, potrebo po odobravanju ali težave z zaupanjem? Če so vam ti občutki znani, potem niste sami.

Knjiga *Odrasli otroci alkoholikov* je temeljno delo dr. Janet G. Woititz, priznane terapevtke in pionirke na področju raziskovanja posledic alkoholizma v družini. Pomaga razumeti, kako se posledice odraščanja v disfunkcionalnem okolju kažejo v odraslem življenju – v odnosih, samopodobi in načinu doživljanja sebe.

V knjigi boste odkrili:
• kako se oblikujejo obrambni mehanizmi,
• zakaj se pogosto znajdete v odnosih, ki ponavljajo dinamiko iz otroštva,
• kako nezavedno sabotirate svoje možnosti za srečo in stabilnost,
• kako premagati občutke krivde in sramu,
• kako postaviti zdrave meje,
• kako razviti notranjo varnost, ki ni več odvisna od zunanjih okoliščin.

Knjiga ne nagovarja le odraslih otrok alkoholikov, temveč vse, ki so odraščali v čustveno nestabilnem in disfunkcionalnem družinskem okolju.